尿酸高可以喝什么饮料？体内尿酸每日的生产量和排泄量大约相等。生产量方面，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高
尿酸高可以喝什么饮料？
体内尿酸每日的生产量和排泄量大约相等。生产量方面，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生[pinyin：shēng]产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升澳门威尼斯人高。绿茶是可以喝的，因为所有的茶都是碱性饮料能够碱化尿液，而且多喝茶可以增加排尿量，以加强尿酸的排泄，对降低尿酸有好处。特别是普洱茶，性温和，又是不可多得的碱性饮料，可以中和体内的酸毒
最好的饮料还是白开水，多喝澳门银河水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。总【练：zǒng】之，偏碱性的饮料都是可以的。
高尿酸患者可以喝果汁吗？
高尿酸患者不能喝果汁，鲜榨的也要限制。这是中华医学会《中国痛风诊疗指南2016》和《高尿酸血症和痛风治疗中国专家共识2014》给出的建议。果汁中通常含有较多果糖和蔗糖（蔗糖消化吸收后变成果糖和葡萄糖），果糖会增强体内嘌呤代谢，产生更多尿酸，推高血液尿酸水平。期原理比较复杂，果糖激酶无负反馈调节（与葡萄糖代谢不同），进入细胞的果糖全部磷酸化，消耗ATP，生成较多AMP，后者进而形成次黄嘌呤，分解为尿酸。
要注意两个问题，一个是不仅果汁，其他含糖饮料、甜点澳门博彩也对高尿酸很不利，因为这些食物中的白砂糖（蔗糖）或果葡糖浆经消化吸收变成果糖。另一个是新鲜水果中（拼音：zhōng）也有果糖，但根据现有证据，吃水果并不会让尿酸浓度增加，所以新鲜水果不在限制食用之列，高尿酸和痛风患者仍可正常量食用（不要吃太大量）。
除果汁、含糖饮料、甜点等加糖食品之外，生活方式的其他方面也很重要，如(1)限酒；(2)减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、肉类等；(开云体育3)防止剧烈运动或突然受凉；(4)大量饮水(每日2 000 ml以上)；(5)控制[繁：製]体重；(6)增加新鲜蔬菜的摄入；(7)规律饮食和作息；(8)规律运动；(9)禁烟。
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