养生壶可以做出什么好吃的？养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿健脾佳品功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
养生壶可以做出什么好吃的？
养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！
最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿（繁：溼）健脾佳品
功效：主要功效是（拼音：shì）祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以（读：yǐ）减肥哦。
做[拼音：zuò]法：
1、将薏米仁【拼音：rén】澳门威尼斯人与红豆洗净提前泡发（四小时以上）。
2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药《繁体：藥》膳模式煮开。
3、等汤[tāng]煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4、慢煮【拼音：zhǔ】至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做zuò 成芡实(繁体：實)薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小（读：xiǎo）豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
银耳雪梨羹：降火美容还《繁体：還》润肺
功效：味道甜美，并且具有止《读：zhǐ》咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏[拼音：xià]季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪【读：xuě】梨羹进行治疗。
做法[练：fǎ]：
1、银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成【读：chéng】小块。
2、银耳先放入养生壶中煮汤【tāng】模式煮开。
3、然后放入冰糖和切好的梨，花茶模{拼音：mó}式煮10分钟即可。
小贴士{拼音：shì}：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血xuè 、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦！
水果茶：美味与颜值缺一不可【kě】
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新xīn 的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的【pinyin：de】那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！
原材料：苹果，梨，橙chéng 子，柠檬，菠萝，冰糖。
做(pinyin：zuò)法：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切（读：qiè）三片。
2、把水果块[拼音：世界杯kuài]放进养生壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入一些《pinyin：xiē》菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。
4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。
小贴士：水果茶比较随意，可自己搭《拼音：dā》配喜欢的水果，味道颜色都【练：dōu】会有所变化，一般苹(繁：蘋)果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦！
桂圆红枣汤：超适合女人的美味[读：wèi]汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补（繁体：補）品。能暖【pinyin：nuǎn】宫gōng ，还可以缓解痛经。
澳门永利做法（练：fǎ）：
1、将材料皇冠体育洗净[繁：淨]。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸{pinyin：fèi}。
3、加jiā 入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
小贴士：红{繁：紅}枣红糖水能祛风《繁：風》寒、补气益血，但经期中不要喝，以免血[xuè]量过多，平时适量喝最好，喝多了也容易上火。
自制酸梅汤[拼音：tāng]：生津止渴
功效：酸梅汤不仅能解暑shǔ ，而且含有丰富的有机酸，能消除疲劳、恢复体[tǐ]力，还[繁体：還]可以增进食欲哦。
做（读：zuò）法：
1、准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛《pinyin：luò》神花，陈皮，冰糖。
2、适量的材料加入养生壶中，再开《繁体：開》花茶功能。
3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓，晾凉澳门博彩以后密闭保存放入冰箱冷藏【pinyin：cáng】一会再喝，超级解暑哦~
小贴士：做这个酸梅汤一定（练：dìng）要用药店买的乌梅，不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑，但是冰镇后[hòu]稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~
红豆西米露《拼音：lù》：美味营养的下午甜点
功效：红豆【dòu】西米露不仅是一种甜品，还是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生[shēng]保{练：bǎo}健的作用。
做法[练：fǎ]：
1、将赤《pinyin：chì》小《拼音：xiǎo》豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约半个小时。
2、将赤小豆连带泡豆的de 水倒入养生壶中持（读：chí）续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。
3、将泡好的{de}西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可kě 口。
4、将蜜豆水与纯牛奶（pinyin：nǎi）倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌（练：bàn）后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即[jí]可食用。
小贴士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了(繁：瞭)我们的身体健康，一（pinyin：yī）定要适量哦！
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