血压高怎么办？有哪些解决方法？谢邀。血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压，还是继发性高血压，两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓
血压高怎么办？有哪些解决方法？
谢邀。血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压，还需明确是原发性高血压（繁体：壓），还是继发性高血压，开云体育两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压（也就是老百姓口中的高血压），其诊断标准如下：
明确原开云体育发性高血压的(练：de)诊断后，在治疗上应注意以下几点：
（一）治疗目的高血压是心、脑、肾和周围血管等靶器官损害的主要危险因素，治疗原发性高《拼音：gāo》血压的最终目的是减少这些靶器官的损害及其相关的事件和死亡(练：wáng)。
（二）改善生活(huó)方式
1.控制食盐摄入（WHO推荐每日食盐摄入量应少于(繁：於)5g）
2.合理膳食（多吃蔬菜水果（pinyin：guǒ），少吃动物脂肪）
3.控制体重（包括控制能力摄入和增加体力活[练：huó]动【练：dòng】，重(拼音：zhòng)度肥胖者应在医师指导下减肥）
4.戒[练：jiè]烟
5.限澳门威尼斯人制【zhì】饮酒
6.体育运(拼音：yùn)动（中等以下强度，每周3-5次，每次30分钟）
7.减轻精神压力，保持心理平衡(练：héng)
（三）药物治疗目前认为，高血压患者药物治疗的启动与否应当根据患者的危险分层（而不仅仅是患者的血压水平）来决（繁：決）定。这是因为治疗高血压的最终目的是为了减少患者心血管事件的风险，而不仅仅是为了控制血压。同时，对于需要药物治疗的患者，应确定相应的目标血压水平。根绝现有临床实验的证据，从治疗得益和安(练：ān)全性的角度考虑，目前将普通高血压患者的目标血压定为140/90mmHg以下，伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg以下，老年人收缩压定为150mmHg，如能耐受，还可以进一步降低。由于不同患者的具体病情以及对降压药物的敏感性和耐受性不同，因此具体的治疗方案以及目标血压水平，应由心血管专科医[繁：醫]生进行综合评估与决策，不支持患者根据自己的意愿随意更改治疗方案，这样有很大的潜在风险！
目前常用的一线降压药物有5类：
1.钙通道阻断药（CCB澳门巴黎人）：包括硝苯地[拼音：dì]平、尼群地平、尼索地平等
2.血管紧张素转换酶抑制【练：zhì】剂（ACEI）：包括卡托普利、贝那普利、培哚普利等
3.血管紧张素Ⅱ受体阻断药（ARB）：包(读：bāo)括氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等
4.利尿药：包括氢皇冠体育氯噻嗪《pinyin：qín》、吲达帕胺等
5.β受体阻断药：包括[练：kuò]美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等
由于不同药物的作用机理差异，医生会根据患者病情选择单用某类降压药，或联合应用两种或多种降压药【繁：藥】，在尽可能不[练：bù]明显增加不良反应的同时，确保降压效果。
总体来说，“遵医嘱”是高血压（繁：壓）药物治疗必须记牢的三个字！
除此之外，高血压患者还需建立“终身降压治疗”的理念。因为原发性高血压的诊断只要是正确的，终止治疗迟早会使血压恢复到治疗前的[练：de]水平。长期服药并监测（繁：測）血压，定期门诊复查，监测其他危险因素和心血管疾病的变化，医生即可根据情况适当调整用药【繁：藥】，使患者长期保持良好血压，最终达到减少心血管事件的目的。
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