怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了
怎么丰胸最有效？
很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。寄希望于二次发育？有（拼音：yǒu）代价的。
二次发育也澳门博彩不是不可能，但这是（shì）有条件的，那就是在妊娠期或者是发胖，但别开心地太早。
女性乳房的发育，与遗yí 传、营养状况和激素水平有关。
成年后乳房停止发育。妊娠期时，乳《读：rǔ》房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下，乳腺组织《繁：織》增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满[拼音：mǎn]，也就是很多人所说的“二次发育”。
一些男性也会由于雌激素分泌过多，出现（读：xiàn）“男性乳房肥大症。”
▼男性乳房《pinyin：fáng》肥大症
只不过哺乳期结束后，乳rǔ澳门巴黎人 腺组织萎缩，再加上哺乳期身体消耗大，脂肪减少，乳房会变小甚至会下垂。
▼女性乳房发《繁：發》育周期
胖的人胸部一（拼音：yī）般不会太小，但如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身，那还是打消这个念头吧，姑且不说长胖容易[yì]瘦身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也{练：yě}会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。
下面这位英国女性，瘦shòu 身很成功，身材苗条了，显而易见胸也跟着缩【繁：縮】小了；而由于皮肤组织量太多无法回缩，只能松垮垮地挂在身上：
▼瘦幸运飞艇身{shēn}前
▼瘦身《拼音：shēn》后
所以，寄希望于乳房“二次发[拼音：fā]育”是不现实的。
02
持续运（繁体：運）动丰胸？不过是错觉！
运动健身是好习惯，但运动健身丰胸，它《繁体：牠》丰的是胸大肌而不是乳房。
如果把胸大肌练得发达，肌肉变厚，那么视觉上会让乳房变得挺拔一些[xiē]，但是构成乳房组织的脂肪和乳腺，这些并没有增加的，相反，运动没把它们[繁体：們]缩小就不错了。
▼胸大dà 肌的位置
▼练(繁：練)健美的女性
不过为了健康，还是要保持适度（pinyin：dù）的运动锻炼的！
03
按摩丰胸？悠yōu 着点！
按摩能丰[繁体：豐]胸嘛？
按摩丰胸是不靠谱的，相[练：xiāng]反，医生不推荐做按【àn】摩丰胸，很多医生也做过科普：
1、乳腺组织从乳头导管到乳腺小叶各腺泡，并不适合长时间的[拼音：de]按摩《读：mó》，否则容易损伤(繁：傷)乳腺，如果一些女性的乳腺有问题，比如急性乳腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。
2、我们前面说过，刺激乳腺组织增生主要是雌激素，而雌激素主要是由卵巢产生的，影响激素分（练：fēn）泌的(读：de)有疾病、情绪等，乳房不产激素，它只《繁：祇》是承受者，所以按摩如何丰胸？
▼生殖[练：zhí]激素的作用
如果使用一些丰胸产品又觉得有效果，那就要注意了：一些丰胸产品《练：pǐn》、丰胸精油内会添加雌激素，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响，如果本身有乳腺增生，会加重增生的(读：de)可能甚至会导致其他病（bìng）变。
所以想通过“按摩丰(繁：豐)胸”的，还是省省吧！
说到雌（拼音：cí）激素，也不能滥用，过量有引发癌症风险！
健康的女性雌激素水平是(读：shì)正常的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服用药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会（读：huì）造成内分泌紊乱，还可能导致子宫《繁：宮》内膜癌病变，引发乳腺癌的风险。
▼雌激素过多的（读：de）危害
在植物中也是含有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常饮食中除黄豆以及豆制品外，小《pinyin：xiǎo》麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以【pinyin：yǐ】每天选择食用五谷杂粮和水果类，那么可以补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不《拼音：bù》足达到丰胸效果的。
04
通直播吧【tōng】过饮食来丰胸？吃货的借口吧。
猪蹄炖黄豆、木瓜配牛奶、酒酿鸡蛋...还有什么[me]来着？
这些吃的看了让人食指大动，也都含有丰富的营养，但澳门金沙要说到丰(繁：豐)胸，就太高看他们了，胸部的发育与遗传、营养和雌激素有关，食物中即使含有
如果是营养的话，那就需要大量地摄入，然后有这么种可能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的脂肪细胞变大，继而达到丰胸效果，简单地说就{拼音：jiù}是增肥。只不过，也不一定长[zhǎng]在zài 胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上...
想必女生们都不想吧。
不过选(繁体：選)择食疗丰胸的《de》女生，估计也就是这么个想法：管它丰胸行不行，好吃就行！
... ...
你看，真【练：zhēn】相就是这么残酷！
如果实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体隆胸或[练：huò]者自体脂肪丰胸吧。
▼假体[繁体：體]丰胸
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