山药炖[繁体：燉]鸡的功效与作用

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山药鸡汤怎么做呢？

我是宅门家庭菜的作者Q私厨，很高兴回答你的问题：山药炖鸡汤的做[练：zuò]法

一：首先我说下三药对人体的好[练世界杯：hǎo]处：它含有蛋白质、维生素、

然后我分享下幸运飞艇汤（繁：湯）的制作方法：

主料：老母鸡辅料：山药枸杞姜葱党参鸡精盐

制作澳门威尼斯人(练：zuò)方法：

1：首先把老母鸡砍成块状，锅里的倒入开(拼音：kāi)水烧开【练：kāi】后，把老母鸡块放入水中，加入姜葱汆水后倒出来用清水洗干净备[繁：備]用

2：煲汤锅准备好加入开水，把鸡块、姜片、大葱、党开云体育参盐鸡精同时放进去水[shuǐ]里。

直播吧3：开[繁：開]后转入小货慢炖，煮60分钟后，加入山药枸杞大枣。在煮30分钟就可以起锅啦

那几样药是带补性之药，鸡肉也是补品类，它们共炖吃下会有补中益气的作用。

乌鸡山药当归党参一般是可以一起炖汤的，这种汤可以起到益气补血的作用，如果是体质虚火比较旺盛的患者或者是痰湿体质的患者，建议尽量不要经常喝这种汤，气虚脾弱的人是可以服用的，身建议患者不舒服，一定要在医生的指导下进行调理，并注意保持充足的睡眠。