形容人跑步时很累的句子？刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的！呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来 跑步跑的跟走的一样慢，还累的
形容人跑步时很累的句子？
刚跑完步，累的我脸通红，大喘吁吁，，腿乱绵绵的，仿佛马上就要趴到似的！呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来跑步跑的跟走的一样慢，还累的很，坚持不了多久，我该怎么办（瘦子）？
您好，我是跑者传奇，谢谢您的邀请下面就我的亲身经历和您分享一下希望能对您有所帮助
我由于工作以后体重增【zēng】长到了180斤，后来下定开云体育决心要减肥，于是我就开始跑步锻炼！
最开（繁：澳门伦敦人開）始我也跑的很慢，而且相当累，跑的慢，而且说只能说明你体力差，而且有可能身体还很虚。因为体力差身体不一定很虚，但是如果身体很虚的话那体力一定很差，所以锻炼身体，增强体魄势在必行！
来看一下我最开始跑了一段时间跑步的数据跑了6澳门永利公里，八分多的配速，看上去6公里很远了，这是我跑了几个月才达到的距离，但是再看配速，八分多。不跑步的人也许不知道八分多的配速这是(pinyin：shì)什么概念，就是你跑一公里所用的时间是八分多！那么八分多快么？说白了走一公里也就十一二分钟左右。我这配速和走差不多……
再来（繁体：來幸运飞艇）看看我后续的锻炼效果
我这次就是(练：shì)冲着半马去的，何为半马？就是半程马拉松，21.0975公里，将近六分的配速，那么六分的配速快么？说白了也不快，就是慢跑，但是我能跑21公里，说明了我的《pinyin：de》体力现在比以前强[繁：強]多了！
所以一开始[拼音：shǐ]肯定会很累的，但重在坚持，坚持下来不仅仅锻炼的是你的身体（繁体：體），还有你的毅力！
希望您能坚持下来（繁体：來），加油！！！
同时希望我的回[繁体：迴幸运飞艇]答能对您有所帮助，谢谢！
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