小孩着凉咳嗽怎么治最（读：zuì）有效

孩子胃不好吃什么饭？肠胃不舒服，首先建议去医院检查一下，在医生指导下服药治疗。饮食上可以多食用容易消化的面食和小米粥等食物，最好不要吃生冷的食物，吃肉时最好配上山楂、萝卜等易消化的食物。平时注意孩子的饮食习惯，禁忌辛辣刺激的食物，少吃油炸食品

孩子胃不好吃什么饭？

肠胃不舒服，首先建议去医院检查一下，在医生指导下服药治疗。饮食上可以多食用容易消化的面食和小米粥等食物，最好不要吃生冷的食物，吃肉时最好配上山楂、萝卜等易消化的食物。平时注意孩子的饮食习惯，禁忌辛辣刺激的食物，少吃油炸食品。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。如何调理小孩肠胃，小孩肠胃保养饮食须知，养胃秘诀：

一、养成良好的生活习惯：少吃多幸运飞艇餐，饭《繁：飯》只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐澳门威尼斯人着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧（读：shāo）烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

常吃山药，芋头，甘薯，马铃薯，圆白菜，南瓜等蔬菜，小孩消化不好，平时要多吃易消化的食物，比如吃小米粥，面条，可以把小米粥和南瓜一起熬粥，效果会更好，要注意饮食卫生，经常顺时针按摩腹部，注意腹部保暖，不要着凉，多喝温水，不要吃冷饮，雪糕，冰激凌等食物。

肠胃不好的宝宝要多吃清淡易消化的松软食物，比如小米粥、大米粥、软饭、烂面条、肉泥、鱼泥、蛋羹、软面包以及一些剪碎的蔬菜和小块的水果等，不要给宝宝吃辛辣油腻生冷刺激性食物，不要一次性吃的太多，遵循少食多餐的原则，平时适当增加活动量。