熬夜伤身体吗？熬夜是很伤身体的，体力和脑力都透支，而且打乱了固有的生物钟，第二天会浑身乏力，头昏脑胀，食欲不振，需要几天的时间才能恢复。如果连续熬夜，会出现神经衰弱症状。有人说熬夜五六年等于慢性自杀，是这样吗？⊙2019.01.12谢谢邀请作答
熬夜伤身体吗？
熬夜是很伤身体的，体力和脑力都透支，而且打乱了固有的生物钟，第二天会浑身乏力，头昏脑胀，食欲不振，需要几天的时间才能恢复。如果连续熬夜，会出现神经衰弱症状。有人说熬夜五六年等于慢性自杀，是这样吗？
⊙2019.01.12谢亚博体育谢邀（练：yāo）请作答。
本编认为长期熬夜等于慢性自杀的说法是千真万确[拼音：què]的。
先说这个“熬(pinyin：áo)”字的释义吧。
熬是煮的意思，如把粮食等放在水里，煮成糊状，就说煮粥；熬是忍受（疼痛或艰苦的生活等）的意(读：yì)思，如熬夜，熬苦日子开云体育。熬再加上煎，就组成了煎熬，那可是痛不欲生，生不如死的状态呀！
熬夜就如同煎熬，长期在煎熬中生活，说是慢性自杀其实不确切，因为这种说法只讲了自杀过程，却没讲在煎熬中承受的痛若。
熬幸运飞艇夜不符合正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。因此主张采取正常的生活节奏，不《练：bù》要过分熬夜。
谢谢，顺颂安（练：ān）康！
一一《养（繁体：養）气场》
熬夜伤身，但使我快乐，要不要熬夜？
首先，睡眠充足的睡眠是保持免疫力的最佳生活方式。夜晚23:00~03:00点是人体休息以排毒和恢复体能的最佳时间。其次，熬夜后补睡起来还是昏昏沉沉，因为错[拼音：cuò]过了最佳睡眠时间，熬夜一晚或许没事，开了头一而再再而三成习惯了问题就来了：白天无精打采工作效率低下？记记力越【yuè】来越差？视听力也有迹象？动不动（繁体：動）就感冒发烧？头发掉得多……大多是长期熬夜导致免疫力低下所致。据了解，熬夜是激活癌细胞的主要原因之一。
其三，伤身快乐着，题主是自虐吗？“身体发肤澳门威尼斯人，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”自爱（读：ài）才是出路？
如果能重头来过，我定《dìng》会早睡早起。
如果有如极速赛车/北京赛车果（guǒ）……
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