中医的把脉如何自学？古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习
中医的把脉如何自学？
古有（听君一席话，胜读十年书），交个内行朋友吧，如何学习中医把脉？
脉学不简单啊。要学切脉，必然要:悟性高、看得懂脉学书、记忆力强、多临床实践。具备了以上几项，自学可以，否则须多拜师(拜真师)、多练习。
学中医如何入门？尤其是如何把脉？
学中医的问题，自己慢慢加油吧。这里只说把脉，确切点说叫“诊脉”，属于“切诊”。清朝江{读：jiāng}笔华有《诊脉歌》：“病人双腕，高(pinyin：gāo)骨定为（繁体：爲）关，寸脉量虎口，尺脉准臂弯，左寸心包络，左关胆与肝，左尺司何职，膀胱肾余焉，右寸胸中肺，胃脾属右关，要知大肠肾，右尺自昭然……”——挺好，但不完全准确。
诊脉部位实际上有三种，遍诊、三部诊、寸口诊。大致上，寸口诊所多为人知，但实际上历代医家及流(pinyin：liú)派说法不一，目前临（繁体：臨）床常用为：左寸候心；右[练：yòu]寸候肺；左关候肝胆；右关候脾胃；左尺候肾与小腹；右尺候肾与大腹。
遍诊为“三{pinyin：sān}部九候”，头、手、足三部(读：bù)，每一部各有天、人、地三候，比较麻烦，现实中较少应用。
三部诊，即颈部以人迎，双上肢的寸口和双足（zú）背的趺阳三脉，分候胃气与（繁体：與）十二经之气。亦有加诊太溪（练：xī）以候肾气。
以最常见的寸口诊来说，需(xū)患者取坐位或仰卧位，伸出手臂置于心脏近(拼音：jìn)于同一水平，手掌向上，前臂放平，以使血流通顺。
诊成人脉与小儿脉有所不同。这里也把小儿诊脉省【练：shěng】略。
成人脉，以三指定位，先用中指按在高骨（桡骨《读：gǔ》茎突）部位的桡动脉定关，继续以食指在关前（远心端）定寸，然后用无名指{zhǐ}在关后{pinyin：hòu}（近心端）定尺。
正常脉象，不浮不沉。不大不小，不强不弱，不快不慢，均匀和缓，节【繁：節】律（练：lǜ）整齐，又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚，一息（即一呼一吸）之间四至五次；相当于72～80次，节(繁：節)律、强弱一致。
异常脉象，这里[繁体：裏]逐一简单介绍：
1、浮（拼音：fú）脉
脉搏呈现部位浅。需轻，重按反觉稍减。此多属外感表证，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有《yǒu》力为表实，浮而无力(pinyin：lì)为表虚。但也有久病体虚或阴虚阳无所依，浮阳外越而呈现浮而无力的虚脉
常见于伤风感gǎn 冒等传染病初期。
2皇冠体育、沉脉《繁：脈》
脉搏显现部位深。需重按。此脉主里证，沉而有【练：yǒu】力为里实，沉而无力为里虚，沉迟为里寒，沉数为里热，沉涩为气滞[繁体：滯]血瘀，常见于水肿、腹痛，久病及多种虚（繁：虛）弱性疾病。
3、伏脉（繁：脈）
比沉（chén）脉显现部位更深，按时需比按(读：àn)沉脉更重。多为邪《练：xié》气内闭、剧烈疼痛、厥证。
4、迟脉《繁：脈》
脉搏次(读：cì)数少，一息不足四至，主寒证，迟（繁：遲）而有力(lì)为冷积（阳虚阴盛），迟而无力为虚寒证，常见于心气虚证等。
5、数脉{繁体：脈}
脉膊次数多，一息六至以上。主热证，浮数为表热，沉数为里热，洪数为实热，细数为虚热，弦数多为肝火旺，数而无力也可见于气虚证。
6、疾脉《繁体：脈》
一息七、八至，多属阳气极[jí]盛，阴气欲竭，或元气将脱的重证。
7、滑脉（繁：脈）
脉象如珠滚动《繁：動》，多属邪盛，痰食内滞。气血充盛的《拼音：de》正常人有时可见此脉，妇女妊娠时多《pinyin：duō》见此脉，病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热，如各种炎症，消化不良，实证闭经、恶性肿瘤等。
8、涩脉[繁体：脈]
脉象涩滞有刮连感。多属精亏、血《练：xuè》少、气滞、血瘀【pinyin：yū】，常见于贫血、失血、产后及血瘀等疾患。
9、弦脉【繁体：脈】
脉挺直而长，如按弓弦，有劲有弹力，脉管的硬（练：yìng）度大。主气郁，肝皇冠体育胆病证及痛证。常见于外感少阳证，肝病，胆病，高血压病，动脉硬化及各种疼痛病证。
1皇冠体育0、紧脉【繁：脈】
脉跳有力之《读：zhī》余，有绞转收缩感。主【zhǔ】寒证，痛证及宿食。见于外感风寒、剧痛等。
11、缓脉(繁：脈)
一息四至，不快不慢，不强不弱，脉来和缓，脉的硬《yìng》度、张力适中，是有胃气的正常脉象，见于健康人。病脉则见于湿重（练：zhòng），或病后复元。
12、洪脉
脉来感觉明显，但去时有衰退感，脉形宽，波动大澳门银河（pinyin：dà）。主热证，阳热亢盛。常见于高热病人。
13、大《拼音：dà》脉
脉形宽，波动大，但无来盛去澳门新葡京衰之感，多是病[拼音：bìng]势进展之象。
14、细（繁：細）脉
脉象如摸丝线，脉形窄，波动小。主虚证。常见于诸虚劳损，慢【练：màn】性病患者。
15、小{xiǎo}脉
主病与细脉《繁：脈》同。
16、促【cù】脉
脉搏快有不规则的间歇。为阳盛热实，或气血痰食（拼音：shí）停滞，见于气血痰食瘀滞，肿痛，诸实[繁：實]热证。脉细促而无力，多为虚脱之象。
17、结{繁体：結}脉
脉搏慢而不（bù）规则的间歇。为阴盛寒积或气血瘀滞，见于气滞血瘀，痰结食积，症积、疝痛等。结而无力（练：lì）为气（繁体：氣）血虚衰，见于虚劳久病及各类心脏病所致的心律不齐。
18、代脉《繁：脈》
脉搏呈有(pinyin：yǒu)规律的间歇，脉搏动到（练：dào）一定至数（繁体：數）歇止一次，歇止时间较长，为脏气衰微之征象，可见于心律失常的二联律，三联律等。
事实上，临床多见的脉象都是复合脉，也就是说，同时表现出不止一种脉象，如浮紧、浮数、沉迟、沉细数等，其临床意义一般是组成相兼脉的各单[繁：單]一脉主病的总合，如浮紧脉主表寒证；浮数脉主表热证、沉迟脉主(拼音：zhǔ)里寒证；沉细数脉主里虚热证等等。
诊脉时，诊者首先要[拼音：yào]熟知正常脉象，才能进一步辨别异《繁体：異》常脉象。并且，在诊视疾病时，不仅要辨病因、病位、病机，而且还必须了解【jiě】患者正气的盛衰进退，以判断疾病的预后。
脉诊并不(读：bù)能作为独立的辨证依据。一般来说，至少要配合舌诊。脉诊的（读：de）学习《繁：習》，都是靠实践。所以，初期学习中医，尤其又不具备练习脉诊的条件的话，脉诊并非为学习中医的第一要务。
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