怎么炒香菇好吃?头条号(美美小厨)每天分享最简单最实用的美食干货,喜欢的友友,欢迎关注转发哦!香菇是一种营养丰富的菌类,常食对身体虚弱之人提高免疫力很有好处。一般香菇和青菜搭配较多,今天咱们换个吃法,做成香菇酱,配米饭、面条或者馒头,怎么都好吃,简直是百搭之王
怎么炒香菇好吃?
头条号(美美小厨)每天分享最简单最实用的美食干货,喜欢的友友,欢迎关注转发哦!香菇是一种营养丰[fēng]富的菌类,常食对身体虚弱之人提高免疫力很有好处。一般香菇和青菜搭配较多,今天咱们换个吃法,做成香菇酱,配米饭、面条或者馒头,怎么都好吃,简[繁体:簡]直是百搭之王。
香(pinyin:xiāng)菇酱
用料:新鲜香菇500克 肉沫200克 葱一段 姜(繁:薑)一块 黄豆酱3勺 辣椒面1勺 老抽、盐、胡椒[jiāo]粉、鸡精适量
1、香菇去蒂,洗净切碎《拼音:suì》,葱姜切沫。
2、锅中倒油加热,澳门银河放入葱姜爆(pinyin:bào)香,加肉沫炒散。
3、放入香菇碎,翻炒几下【xià】,再加入胡椒面、辣椒面和老抽,加适量水烧开,煮7、8分钟,让酱[拼音:jiàng]汁逐《拼音:zhú》渐变得粘稠。
4、加鸡(幸运飞艇繁体:雞)精,关火起锅。
5、香[拼音:xiāng]菇酱放凉,装玻璃瓶中密封,放冰箱里冷藏,可以吃2、3天。
如果你不想做菜,只需焖【练:mèn】点米饭,搭配两勺醇厚香浓的香菇酱(繁:醬),你的一顿饭就安排的妥妥的。
香菇配什么菜炒好吃?
随着人们生活水平的提高,以及健康养生的不断关注,大家在饮食上的追求已经不仅仅是色香味俱全这么简单了,越来越多的人开始意识到在家做饭吃饭的好处,而且越发注重营养的搭配。尤其对于现在高强度工作的上班族来说,随便乱吃身体恐怕会吃不消,养生养身可不是保温杯泡枸杞那么简单的事情,除此之外,在日常饮食上也要注意食材的搭配和营养的摄入才行。说道有营养的食材,恐怕第一个想到的就是蘑菇,也就是菌类了吧。蘑菇的种类很多,做法和吃法也是不尽相(xiāng)同,比如平菇最喜欢的做法是干炸蘑菇,撕成条状的平菇裹上薄厚适中的面糊下锅一炸,吃的时候蘸着椒盐,那简直是世界杯好吃到没朋友;金针菇最易入味,通常涮火锅的时候算是必点菜之一;口蘑呢,个头呆萌,炒着吃绝对是减肥当家菜。
今天呢,想说说香菇,它俗称平民灵芝,这就充分说明(练:míng)香菇的营养价值很高,甚(pinyin:shén)至有菌类中的灵芝草的美誉。香菇含有丰富的维生素D,可以促进钙吸收,有助于骨骼和牙齿的发育,而且还能美容养颜,绝对是(拼音:shì)适合全家食用的《pinyin:de》优质食材呢。但是因为香菇会有菌类植物特有的一种土土的味道,这种味道很多人都无法接受,那么香菇怎么做才好吃呢?下面分享一个我自己觉得不错的香菇家常做法。
【香[练:xiāng]菇鸡丝】
准备食材:香菇,鸡胸(最《pinyin:zuì》好鸡[繁:雞]小(拼音:xiǎo)胸,因为肉质比较嫩),青蒜少许,小米椒,生抽,白糖,食盐,蚝油,胡椒粉
做法皇冠体育(练:fǎ):
1、香菇洗净,洗香菇的时候可以将香菇用80度左右的热水泡软后,按着顺时针的方向搅动(繁:動),把[练:bǎ]香菇表面和褶皱里的尘土洗干净,也可以把香菇装在一个密封盒子中[zhōng],加一些水摇动。洗好以后把香菇切片;鸡小胸洗净后切丝;青蒜切丝。
2、热澳门银河锅凉油,油热以后下(练:xià)入切好的鸡丝迅速翻炒,鸡肉变色盛出。
3、重新起锅,下入香菇翻炒一会儿后下入鸡丝,然后依次下入适量的生抽,蚝油,胡椒粉翻炒【练:chǎo】均匀,加些水焖[繁体:燜]煮一会儿,大约五分钟就可以了,最后下入小米椒,适量的白糖和青蒜丝点缀一下就可以出锅啦[pinyin:la]。
这样一道好吃又好看的香菇鸡丝就做好啦,这道菜是否勾芡,可以根据自己口味来操作。这样做出来的香菇没有菌菇的土腥味,还有鸡肉的鲜香入味可口,绝对是一道老少皆宜的快手家常菜呢。
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