微信(pinyin：xìn)中医调理白发能信吗

白发变黑发的养生粥怎么做？我也是一个白发受害者，而且我的是遗传，天生的，从小学五年级开始有白头发到现在越来越多，多的都不敢出门。以前就是染，大概三个月就要染一次，后来不敢染了，怕有副作用，只能顶着一头白发，年纪轻轻被人认成老大娘，伤心死了

白发变黑发的养生粥怎么做？

我也是一个白发受害者，而且我的是遗传，天生的，从小学五年级开始有白头发到现在越来越多，多的都不敢出门。

以前就是染，大概三个月就要染一次，后来不敢染了，怕有副作用，只能顶着澳门永利一头白发，年《练：nián》纪轻轻被人认成老大娘，伤心死了。只有参加一些重大活动时染一染，也曾用过一些白发变黑发的妙方，然并卵.......一点作用都没有。

从去年11月开始，我自己做乌发粥，喝了差不多三个月没间断，极速赛车/北京赛车发现好像有用，已经好久没染（读：rǎn）发了，白发没以前那么多，而且气色也好了很多，打算继续喝下去。

食材：黑豆、黑米、黑开云体育芝麻、何首（拼音：shǒu）乌、红糖

把这些食材各取适量，然后煲粥，早上喝一碗，有多余的中午再喝点。

这个粥很简单，也挺(piny澳门银河in：tǐng)好喝的。都说遗传性的白发没法治疗，其实也不一定，万一就有的治了呢？

所以，如果有同样直播吧困扰的友友，可以一起喝《hē》起来。就算不能乌发，这些食材多吃对身体也是有好处的是吧。