头发细软，老贴头皮怎么办？发量多的人可能体会不到发量少的苦，想用蓬松的造型，但是头发不争气，软趴趴地贴头皮……改善这种情况需要从多方面考虑。1、洗发水洗发的时间最好在白天，不要在晚上洗。常规洗发水大都含有硅油，洗完之后头发有顺滑感，但是发量少且细软的人建议使用不含硅油的洗发水，这种洗发水洗完头发往往会有涩感，所以建议洗完之后，使用一些护发产品
头发细软，老贴头皮怎么办？
发量多的人可能体会不到发量少的苦，想用蓬松的造型，但是头发不争气，软趴趴地贴头皮……改善这种情况需要从多方面考虑。1、洗发水{读：shuǐ}
洗发的时间最好在白天，不要在晚上洗。常规洗发水大都含有硅油，洗[练：xǐ]完之后头发有顺滑感，但是发量少且细软的人建(拼音：jiàn)议使用不含硅油的洗发水，这种洗发水洗完头发往往会有涩感，所以建议洗完之后，使用一些护发产品。
再好一些的，使用氨基酸洗发水，在清洁的同（繁体：衕）时，对头皮有养护作用，但不属于泡沫多的洗发水，洗完{读：wán}也会有涩感(pinyin：gǎn)。
2、世界杯吹《拼音：chuī》发
吹发之【练：亚博体育zhī】前，最好先在头发上涂抹护发精油。
吹(pinyin：chuī)发时，不要胡乱拨头发，顺(繁：順)着头发生长方向、从上往下，先用热风吹头皮（温度不要太高，或者离头皮500px吹），再用自然【练：rán】风吹头发。
3、梳(拼音：shū)发
当头发有[练：yǒu]打(读：dǎ)结的情况出现时(shí)，不要用梳子用力梳，轻轻把打结的头发解开再梳。
4、饮食作息
如果是容易出油的发质，平时不要吃太油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水澳门威尼斯人果，恰当补充一些维生素B，作[练：zuò]息要规律，避免熬夜。
亚博体育5、定期剪发《繁：發》
想要头发长得更健康和【练：hé】快一些，除了合理护发，也(读：yě)要定期【qī】去理发店修剪头发，这样头发才会长得更健康更多。
6、开云体育头皮[pí]按摩
除了护发，头皮作为生长头《繁：頭》发的沃土，也要定期护理，使用头皮按摩[练：mó]膏，在洗发之前对头皮进行按摩，再继续洗发，频率(读：lǜ)不要太高，半个月或者一个月一次就可以。
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