眼睛痒是为什么[繁体：麼]要怎么办

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？

缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。

在日常生活中，其实有很多可幸运飞艇以使视觉疲劳舒缓的方（练：fāng）法都非常实用。

日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚（繁体：堅）教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护[拼音：hù]眼好招。

热敷可去黑眼圈做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装（繁：裝）满热[繁体：熱]水，用几层[céng]纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。

时间（繁幸运飞艇体：間）：每次20-30分钟，每日2-3次。

作用(pin澳门永利yin：yòng)：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷可去血丝做法：将冰（pinyin：bīng）块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要（拼音：yào）冷敷的皮肤上。

时间（繁体：間）：每次15-20分钟，每日2-3次。

作用[练：yòng]：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

奶敷可消眼浮肿做法：用棉花球【练：qiú】蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。

时间：每次10分钟。

作【zuò】用开云体育：能消退眼部浮肿。

茶熏可（拼音：kě）去眼干涩做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在《pinyin：zài》杯[繁：盃]口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。

时间：每次1澳门伦敦人0分钟左右，每天至少（练：shǎo）1次。

作用：对舒缓双《繁：雙》眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

沐眼可治眼不适做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇【练：mǔ】指（拼音：zhǐ）背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套[练：tào]连续10多次。

作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预[yù]防操。