SCL90测试那么多怎么判断是抑郁还是焦虑？你好，抑郁症属于心理神经症的一种一般与心理因素有关系，抑郁症有轻度中度重度之分，53~62为轻度，63~72为中度，72以上为重度抑郁，可以多一下抑郁自评量表，测一下是能够帮助你初步评估严重程度的，建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加户外体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，心情会有所好转，保持积极乐观的心态，必要时可以寻求专业的心理疏导
SCL90测试那么多怎么判断是抑郁还是焦虑？
你好，抑郁症属于心理神经症的一种一般与心理因素有关系，抑郁症有轻度中度重度之分，53~62为轻度，63~72为中度，72以上为重度抑郁，可以多一下抑郁自评量表，测一下是能够帮助你初步评估严重程度的，建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加户外体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，心情会有所好转，保持积极乐观的心态，必要时可以寻求专业的心理疏导。
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