十（拼音：shí）种最佳降糖主食

血糖偏高，但是不想吃药，请问泡什么水喝可以降血糖？不妨泡点绞股蓝，这是一种中草药。这种草药用开水冲泡，能起到很好的降血糖作用。在饮食上也要注意，不要吃高糖食物。绞股蓝浸泡在水中，除了降血糖外，还有以下功效：1、降血脂、调节血压、预防血栓形成、预防心血管疾病

血糖偏高，但是不想吃药，请问泡什么水喝可以降血糖？

不妨泡点绞股蓝，这是一种中草药。这种草药用开水冲泡，能起到很好的降血糖作用。在饮食上也要注意，不要吃高糖食物。绞股蓝浸泡在水中，除了降血糖外，还有以下功效：1、降血脂、调节血压、预防血栓形成、预防心血管疾病。

2. 抗癌，提高免疫力，调亚博体育节(繁：節)人体生理功能。

你可以喝茶。有清脂降糖的作用。茶不含糖，糖尿病患者可以饮用。你可以喝一些乌龙茶、绿茶等。普洱茶，包括普洱茶中的普洱茶提取物，是一种对高血脂、高血糖有辅助作用的茶

特别是普洱茶提取物中的茶多糖含量是目前已《练：yǐ》知茶中含量最高的。茶多糖最明显的作用是降低血糖浓度，同时对抗肾上腺素和四氧嘧啶引起的高血糖。苦荞澳门永利茶也有很好的降血糖作用。

降血糖茶，可以喝苦丁茶，也可以用苦瓜干茶喝。苦丁茶有一定的解渴降血糖作用。喝干苦瓜茶能明显降低血糖。这种食物含有类胰岛素成分，可以起到降血糖的作用。但要注意单纯喝茶，是不能有效控制的，应先做胰岛功能测试，看看糖尿病的类型，选择合适的药物治疗

饮食也要控制，以运动疗法为前提。避免吃含糖和含糖的食物，减少吃高脂肪和高胆固醇的食物，适量吃高纤维和淀粉的食物，少吃多餐。

我岳父的血糖很高。他就是喜欢（繁体：歡）喝这个，世界杯然后坚持每天骑自行车。现在他的血糖控制得很好