适合早餐喝{练：hē}的饮料

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做法{fǎ}：

1、黄瓜和苹【繁体：蘋】果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块

2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料（liào）理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新《拼音：xīn》鲜的果汁就制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做法：

1:猕猴（hóu）桃去皮切成小块。

2:黄瓜切成小段备用[练：yòng]。

3:将切好的【读：de】食材放在原汁机中。

4:接通极速赛车/北京赛车电源，一分钟时{练：shí}间榨汁完成。

5:榨汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂蜜《拼音：mì》。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅料{liào}：矿泉水

做法{读：fǎ}：

1、青瓜清洗干净切成小丁，柠檬切成薄片，

2、把青瓜澳门巴黎人粒和柠檬片加(读：jiā)进便携式果汁杯里，加入100毫升矿泉水，加入蜂蜜。

3、盖{练：gài}上盖子，按下开关。

4、然后倒转杯（繁体：盃）子，就开始打汁了

澳门新葡京5、40秒后打汁会自动停止即可(练：kě)

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

开云体育材料：雪梨香蕉生shēng 菜柠檬

用具：榨汁（pinyin：zhī）机

做法《fǎ》：

1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁【pinyin：zhī】机内大小。

2.香蕉去皮切成【读：chéng】段。

3.生菜洗净(繁体：淨)，包裹着香蕉。

4.柠檬连澳门新葡京皮对切为四份《拼音：fèn》，去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁(pinyin：zhī)机内压榨成汁即可。