怎么克服浅睡眠？睡眠太浅容易被吵醒怎么办？我觉得，潜睡与每个人的体质或者习惯有很大关系。这个是天生的，没有好的办法改变。比如我，睡觉很沉，很少受到外来因素的影响。所以，睡觉不踏实的人，我估计也很难改变了吧
怎么克服浅睡眠？睡眠太浅容易被吵醒怎么办？
我觉得，潜睡与每个人的体质或者习惯有很大关系。这个是天生的，没有好的办法改变。比如我，睡觉很沉，很少受到外来因素的影响。所以，睡觉不踏实的人，我估计也很难改变了吧为了避免睡觉被吵醒，还是尽量创造一个良好的睡觉环境吧。
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