乌鸡怎么炖雪莲？1. 原料：乌鸡一只、天山雪莲10克、枸杞10克。2. 配料：枸杞3克、猪肉200克、鸡爪150克。3. 调料：姜5克、葱3克、盐5克、鸡精5克。 做法：1. 先将乌鸡剖洗干净，猪肉斩件，雪莲、枸杞洗净
乌鸡怎么炖雪莲？
1. 原料：乌鸡一只、天山雪莲10克、枸杞10克。2. 配料：枸杞3克、猪肉200克、鸡爪150克。
3. 调料：姜5克、葱3克、盐5克、鸡精5克。 做法：1. 先将乌鸡剖洗干净，猪肉斩件，雪莲、枸杞洗净。2. 用锅烧水至滚后，澳门新葡京放入鸡、鸡爪、猪肉除去浮沫。3. 将乌鸡、猪肉、鸡爪、雪莲、枸杞、姜、葱放入炖盅內，加入清水炖2小时后调入盐、鸡精即可食用。 营养功效：1. 天山雪莲除寒、壮阳、调经、止血，主要用{读：yòng}于治疗月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等
2. 天山（练：shān）雪莲炖乌鸡滋肝补肾，养血益精。 注意事澳门新葡京项：天山雪莲会促进子宫收缩，孕妇不宜食用。
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