顺产后三天食shí 谱

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？

月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说。

第一、首先是要多卧床休息，不可皇冠体育以久站，或久坐zuò 。

第二、还有上厕所不能蹲着，要坐着上。

第三皇冠体育、月子期间不碰生水，如果要洗澡洗头就用烧开的姜水放温了(繁：瞭)洗。

第四、月子前半个月不喝开水，改喝红糖水【练：shuǐ】，可以加快恶露的排除。

第五、饮{pinyin：澳门银河yǐn}食要注意，寒性的东西别吃。

第六澳门新葡京、月子期间穿长袖长裤kù ，千万别受凉。

顺产（读：chǎn）尴尬怎么避免，这个是没法避免的，娱乐城不脱裤子孩子怎么生，其实真到生的时候，宫缩痛起来时候只想快点把孩子生出来。其他的都一边去，再说医生见怪不怪了，就自己心里有点难为情吧，我生孩子我婆婆全程陪着。