最养肝护肝的10种食物【pinyin：wù】

肝硬化吃什么食物好？现在人的生活压力很大，经常熬夜加班，不注意饮食习惯，最终导致肝硬化。你知道肝硬化的治疗方法吗？肝硬化吃什么好？肝硬化是透支使用肝脏造成的，我们平时不注意保护肝脏。其实肝硬化并不可怕，是可以预防的，经常吃一些对肝脏有好处的食物可以起到预防作用，下面就给大家介绍三种水果

肝硬化吃什么食物好？

现在人的生活压力很大，经常熬夜加班，不注意饮食习惯，最终导致肝硬化。你知道肝硬化的治疗方法吗？肝硬化吃什么好？

肝硬化是透支使用肝脏造成的，我【pinyin：wǒ】们平时不注意保bǎo 护肝脏。其实肝硬化并不可怕，是可以预防的，经常吃《繁：喫》一些对肝脏有好处的食物可以起到预防作用，下面就给大家介绍三种水果。

香蕉有很多功能。对于肝硬化患者，肝硬化手术[繁：術]后应适量食用。但另外，如肝硬化的日常护理【拼音：lǐ】，吃香蕉，是非常好的。香蕉的润肠通便功能不用过多介绍。

对于患有肝硬化的朋（péng）友，香蕉可以预防肠出《繁体：齣》血。香蕉中的膳食纤维能增强肝硬化患者的肠动力。

橘子的味道是甜的酸，气味是新鲜的。在中医中，橙子《拼音：zi》具有祛风《繁体：風》、止《练：zhǐ》肝的作用。

橙子中的维生素，特别是维生素E和维生素C，对肝硬化患者的肝细胞维护、预防便（拼音：biàn）秘、增强免疫力有明显[繁：顯]作用，特别是解毒健胃健脾。

另外，桔子“提”极速赛车/北京赛车肝硬化，不要去掉太多的【pinyin：de】“桔子白”，即紧挨着果肉、白细丝。最好一起吃。

它含有《拼音：yǒu》多种维生素B1、B2、B6、C、P、矿物质钙、钾、磷、铁和微量元素。具有益气养血、增进食欲、益肝阴、利尿、温胃健（拼音：jiàn）脾的功效。

葡萄中所含的多酚是天[练：tiān]然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有(pinyin：yǒu)效调节肝细胞的功【读：gōng】能，抵抗或减少自由基对肝细胞的损伤。

适合饮用酸奶。它含有乳酸菌，能抑制和杀死肠道内的腐败细[繁体：細]菌。经常（读：cháng）喝酸奶对保护肝脏、预防肝昏迷非fēi 常有益。

真菌，如蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇、银耳等，含有蛋白质、多糖、维生素、太阳元素、无机盐等营养成分{fēn}。肝硬化患者常吃适量可以提高机体的免疫力和抵抗【pinyin：kàng】力。

樟脑中的三萜是肝脏的守护神。肝硬化患者，尤其是中老年人，最好长期服用樟脑，以提高器官功能和免疫力，预防高血压[繁体：壓]、高脂血症等慢性病bìng 。

它不仅[繁体：僅]含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、B2等营养成分，还有(pinyin：yǒu)助于促进肝细胞的修复和再zài 生。

熬夜往往导致睡眠不足和过《繁：澳门巴黎人過》度疲劳，会造成肝血流相对不足，影响肝细胞的营养和滋润，降低抵抗力，使受损的肝细胞难以修复和恶化。

长期或间歇【拼音：xiē】性大量饮酒可导致肝损伤。饮酒（读：jiǔ）量越[练：yuè]大，饮酒时间越长，后果越严重。酒精可以直接毒害肝细胞，影响其结构和功能。

中医认为“酒是热食，损肝阴”。即使夏天喝很多冰啤酒，也会损害肝脏。现实中，很多人因为过量饮酒而患酒精性肝炎和脂肪肝，导致肝脏受损。

目前，病毒性肝炎，特别是慢性乙型和丙型肝炎澳门金沙，是中国门脉肝硬化的主要病（读：bìng）因。

大多数学者承{chéng}认营养不【pinyin：bù】良会《繁体：會》降低肝细胞对毒性和感染性因素的抵抗力，成为肝硬化的间接原因。

长期或反复接触含砷杀虫剂、四氯化碳、黄磷、三氯甲烷等，或《读：huò》长期使用某些药物，如双醋酚、异烟肼、辛可芬、四环素世界杯、甲氨蝶呤、甲基多巴，可产生毒性或药物性肝炎，导致肝硬化。

世界杯黄曲霉毒素还会对肝细胞造成毒性损伤，导[繁：導]致肝硬化。