感冒前期什么【练：me】方法最有效

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。我小的时候由于体质的原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？

感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。

我小的时候由澳门新葡京于体质的原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶。喝完再睡上《shàng》一觉，第二天起床会感觉嗓子舒服了很多。

因为鸡蛋味甘、性平，具有滋阴、养血、澳门新葡京润燥的功效。而经常适量服用香油能增强声带的弹性，使声门灵活有力。对于由感冒引起的喉【练：hóu】咙疼痛，还有用嗓过度引起的喉咙干燥，都有良好的恢复作用。香油和鸡蛋二者同用，对嗓子当然有好处了。

香油鸡蛋茶的做(练：zuò)法非常简单。打一个鸡蛋到碗里。用筷子（pinyin：zi）按顺时针方向搅匀均匀，再倒入一些香油

等水烧开《繁体：開》后，将沸水直接充入香油蛋液中。一碗香油鸡蛋茶就做好了。

连续喝(练：hē)上几天嗓子疼痛的情况一定可以得到改善，长期服fú 用还可以保护嗓子。

感冒怎(读：zěn)么预防呢？澳门博彩这里，给你介绍一种纯绿色的预防感冒的方法。

这种感冒方法由两部【pinyin：bù】分组成。第一部分fēn :转颈36次。或坐或站，上体保存不动，双眼平视前方，先向左90°转动脖颈，再向右90°转动脖颈，来回36次

每次象左转时吸气，向右转时呼气。注意亚博体育转颈时，快慢适度，用力适中。不要转动过[繁体：過]快、用力过猛

第二部分:刮鼻翼36次。双手拇指竖起，指肚向前，其余四指握拳，拳眼向上。将拇指第一关节前曲，用两个拇指背沿鼻翼两侧向上推至两眉之间，然后按原路返回，来回36次

力度、速度要[读：yào]拿捏【pinyin：niē】适中。不能太轻、太慢也不能太重、太快，手法由轻渐重，注意不要损失皮肤。

正常【拼音：cháng】情况下，按摩做到局部红、热即可。

鼻翼两侧是迎香穴，两眉之间是上丹田。刮摩这里可以促进鼻子澳门永利周围血液循环【练：huán】和气血畅通。

上述方法可以在早晨起床后（繁体：後），晚上睡觉前进行。其余时间也可进行。长期进行坚（繁：堅）持此法可疏通经络，增强局部气血流通《读：tōng》。大大提高鼻子的耐寒能力，有效预防感冒和鼻病。