怎么看出来是减脂成功？最直接的就是别人看见你，说你瘦了，而自己去称重量，却是重量减了一点点，或是没有变，这就是体脂率下降的最直接表现。大家对照一下，看一下你是如何减肥的，你成功了吗？恩，之前160斤………现在115
怎么看出来是减脂成功？
最直接的就是别人看见你，说你瘦了，而自己去称重量，却是重量减了一点点，或是没有变，这就是体脂率下降的最直接表现。大家对照一下，看一下
你是如何减肥的，你成功了吗？
恩，之前160斤………现在115，算得上成功吗？
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