孕妇吃什么(繁体：麼)会直接流产

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来(繁：來)看下！

相信，让孩子《zi》不要输在起跑线上是每个爸【练：bà】爸妈妈的心愿吧，特别是大脑聪明，今天我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里lǐ 面就开始了哦！

今天[pinyin：tiān]刚好有妈妈问到了这个话题，今天就来说(拼音：shuō)说，在怀孕的时候补充什么营养，能让孩子智商高，特别聪明，而且还能让宝《繁体：寶》宝的眼睛特别亮，特别大。

作为育婴讲师，我是一个公《读：gōng》共营养师 育婴师，这个营养，我做过深（练：shēn）入的研究，给大【拼音：dà】家详细地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥shá 叫不可逆，就是机不可失时不再来了，那时候大脑细胞比别人多，先天条件就比别人好了(繁体：瞭)。

1、胎儿【练：ér】时期大脑发育

很多人会觉得大脑发育是要怀孕后期吧，其实不是，大脑的发育在怀（繁：懷）孕yùn 3-4周就jiù 已经开始。

给大家看下[读：xià]我的PPT截图。

参考文献：胎儿发育生理学[繁体：學]

而且，孕妈妈们，你们知道吗？胎儿期的神经细胞发育有多迅速，大家看了下世界杯图之后会（读：huì）觉得惊讶的！

参考文献：胎儿发（繁：發）育生理学

所以，补充这个营（繁体：營）养，建议怀孕后就开始补充。

2、胎儿时期的视力发育特《tè》点

估计很多粑粑麻麻觉得，胎儿在麻麻肚子里（繁：裏）面应该看不到东西吧，其实不是哦，眼睛的发育也是从【练：cóng】你知道怀孕就开始了呢！

以下是我的PPT截图（繁：圖）

参考文献：胎儿（读：ér）发育生理学

所以，这时候都可以给宝宝进行视觉胎教，关于视觉胎教，我在以后给《繁体：給》大家【pinyin：jiā】分享，这里暂时不展开！

所以大家发现了吗?有些营养yǎng 真的是从孕期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文献实用新生儿学{pinyin：xué}，新生儿营养学等

参考文献实用世界杯新生儿学，新生儿（繁：兒）营养学等

我们会发现DHA，确实对智力和视力发育有作用，确实孕期就补充DHA的孩子，出生之{zhī}后眼睛就是特别大特《读：tè》别有神特别亮，因为DHA50%沉积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到大脑皮层（繁：層）。

而且世界杯，DHA充足和不充（chōng）足，孩子的智力发育真的有相差，上面的文献就直接表明了，真的相差有8分。

对于孩子来说，一周岁大脑大概发(繁体：發)育了67%，到2-3岁左右大概大脑重量是成人的75%，到6周（繁：週）岁大概是90%，所以这时候的大脑营养非常关键。所以建议至少补充到6周岁！

我们来看看DHA其【拼音：qí】实还有很多的作用

所以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂奶的时候也记得吃。缓解产后抑郁症、缓解一孕傻三年都有帮澳门博彩助，因为那时候的记忆力和反应速度的确要（yào）慢一些。

三、有人会问，那买什么样的DHA产品

我在澳门新葡京《母乳是DHA的重要来源，不吃母乳的婴儿【ér】要怎么补充呢？》这篇中已经有说，这里简单说一下

建议选择藻类提取【拼音：qǔ】的，更纯净天然些！

各位准妈妈们，吃起来吧，等你家宝宝出生后，真的是会不【拼音：bù】一样（繁：樣）的，生完的时候和隔壁如果是没有吃DHA的比较下眼【拼音：yǎn】睛，就会发现了#21

有[读：yǒu]妈妈如(读：rú)果有吃过的或者有朋友吃过的，可以来说说，是【拼音：shì】不是有不一样呢？欢迎来讨论

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