经常吃蚝油yóu 的危害

蚝油长毛还能吃吗？蚝油是用牡蛎熬制成的调味品，它和酱油一样是一种调味料而不是油脂，添加进菜肴里，蚝香浓郁，特别的鲜美，营养价值很高。因为蚝富含蛋白质，所以蚝油也一样，开启后必须要放进冰箱冷藏，而不可以长期在室温中保存，否则容易变质

蚝油长毛还能吃吗？

蚝油是用牡蛎熬制成的调味品，它和酱油一样是一种调味料而不是油脂，添加进菜肴里，蚝香浓郁，特别的鲜美，营养价值很高。

因为蚝富含[练：hán]蛋（读：dàn）白质[繁体：質]，所以蚝油也一样，开启后必须要放进冰箱冷藏，而不可以长期在室温中保存，否则容易变质。

你说的蚝油长毛了就是已经变质了，不能够再吃了。

以后买了蚝[繁：蠔]油开启后记得放进冰箱里冷藏，瓶身上都是有提示的。

蚝油可以经常吃吗？

吃多了肯定不好；食用蚝油的危险是：

1 容易上火，咽喉【pinyin：hóu】出血；蚝油是美味，但不是健康食材。

2 虽然营养价值[练：zhí]是比较高的但是是不建议过多的（de）食用的，蚝油食用过多会容易导致黑色素沉着等情况。

3 蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料均可（kě）造成尿酸高进而诱发痛tòng 风，所以患有痛风的病人要特别注意。同时蚝油中含糖，糖尿病患者也要慎食。

4 痛风的发作是因尿酸的波动过大而导致【繁体：緻】，外源性食物摄入的嘌呤虽然只占20%，但它却可能是诱发痛风的导火索。因此，痛风患者避免进食高嘌呤食物是避免发病的重要手段。建议：蚝油是澳门威尼斯人以蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美，蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，但不能多吃。