女性乳房有硬块[繁：塊]正常吗

乳房有硬块怎么消除？乳房如果有硬块，首先要去区分是真性硬块还是假性硬块。1，有些乳腺增生，月经期临近会胀痛，通过抓捏乳房的方式，会摸到一个硬块，这种大多数为假性硬块，通过治疗乳腺增生就可以将硬块消除。乳腺增生的治疗方法，包括药物的治疗和对情绪，睡眠，还有饮食方面的调理

乳房有硬块怎么消除？

乳房有肿块，别拖，在乳腺结节恶化之前，做好3件事！

林老师在上海一所大学任教，家里有一个5岁的女儿，也算是家庭和睦，但近两年为了升职做教授，每天都熬夜加班(练：bān)，回家还要陪女儿，忙得不（pinyin：bù）可开交，有时候觉得胸疼，还以为是经期反应。

直到她被胀痛困扰得睡不着觉，按压发现有个明显的肿块，才去检[繁：檢]查，谁知一切{拼音：qiè}都比她想象的要严重，乳腺结节分类5级，大概率恶性，病理切片结果为癌变。

回想起这几年来的日子，她真的后悔又痛苦，在工作的忙碌中忘了照顾好自己的身体，若能早点发现这个小肿块，也不至于现在越长亚博体育越大，直到手术切【拼音：qiè】除乳房的地步。

【结节来到女人身上，不是毫(拼音：háo)无原因！】

经了[繁：瞭]解，林老师这忙碌的几年里，还有很多不好的习惯，堪称乳腺结节[繁体：節]的“帮凶”，若你也有，劝你尽早改掉：

1、长期熬夜《读：yè》

为了[繁：瞭]工作或家庭，林老师这段时间基本上没有12点前睡过，而睡眠不规律、不充足都会直接影【拼音：yǐng】响女性的内分泌平衡，导致经期紊乱、乳腺增（练：zēng）生，长期发展下去就会成为结节，甚至恶化。

2、精神压（繁：壓）力大

工作面临升职，家庭有孩子教育的压力，加上林老师又是争强好胜的人，对自己和家庭的要求太高，常常感到焦虑、生气，归结到中医上，生气幸运飞艇导致肝郁，引发脾胃不调、气血瘀yū 滞，结节就长出来了。

3、饮食随意

林老师平时偏爱冷饮和甜【pinyin：tián】品，包括自己为了护肤美容买了一些乱七澳门金沙八糟的激素产品，这些都在无时不刻地刺激着女性的乳房，导致增生。

【结节发fā 现早，开云体育还可以自己散掉】

一般乳房发现异常疼痛或摸到小(拼音：xiǎo)硬块，都应该[繁体：該]及时去做检查，根据报告级别可以判定，在1-3级的是良性，4a级良性可能也比较大，初步还可以通过饮食和生活《读：huó》习惯来改善。

若你平时安心做[读：幸运飞艇zuò]好3件事，结节自然离开你：

1、注意清淡饮食，避开刺激性食物，可以多吃一些对{pinyin：duì}通乳散[pinyin：sàn]结有帮助的食物，如丝瓜、海带、芋头、黑豆、石榴、芹菜、韭菜等。

2、不{bù}要盲目用药贴之类的，想改善的话可以先内服中药片百结开，这属于广西的散结金方，主要是将桑葚、当归（繁：歸）、桃仁、黄精等成分起活血化瘀作用，坚持内调可以慢慢缓解乳房疼《读：téng》痛，小硬块慢慢软下去。

3、规律作息，放松心情。百病由气起，常（练：cháng）发脾气会导致女人体内行气不畅，各处淤堵{dǔ}、郁结，而睡眠不规律更会加重这些问题，所以女人要懂得调节自己，放松自己，心情《读：qíng》好了，结节就跑了。