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有什么办法能让自己快速入睡？
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睡觉之前，让自己感觉没有兴趣，没有意义，就会，平静。
暗示自己，睡觉就{jiù}是生命的继续，睡觉就是皇冠体育健康，睡觉就是快乐。
暗示澳门金沙自己，睡觉(繁体：覺)就是，一切的一切。
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