为什么一饿就反胃干呕《繁体：嘔》

胃撑大了吃少了又饿的这个应该要怎么办才好的啊？胃撑大了，要缩小也是要许多时间的减少食量那是无可避免的，最好能少吃多餐.比如说一份饭，把它分成两份，先吃一份，过两个小时后在吃另一份.切忌暴饮暴食，这样对身体的损伤也是非常大的.还有吃饭的确速度不要太快

胃撑大了吃少了又饿的这个应该要怎么办才好的啊？

胃撑大了，要缩小也是要许多时间的减少食量那是无可避免的，最好能少吃多餐.比如说一份饭，把它分成两份，先吃一份，过两个小时后在吃另一份.切忌暴饮暴食，这样对身体的损伤也是非常大的.还有吃饭的确速度不要太快，有人就说，吃饭快的大部分都是胖的.如果能做到少吃多餐的话，那胃慢慢就会缩回来的.