糖耐2小时偏高说shuō 明什么

孕妇糖耐第二个小时数值高是怎么回事？餐后两小时血糖9.2是有点高了，不过不用担心，也不是很高。平时可以通过饮食和生活方式来调理过来的。具体怎样来调理呢，多多注意以下几点：1，在饮食上要多多注意，不要吃含糖量高的食物，把嘴管住

孕妇糖耐第二个小时数值高是怎么回事？

餐后两小时血糖9.2是有点高了，不过不用担心，也不是很高。平时可以通过饮食和生活方式来调理过来的。具体怎样来调理呢，多多注意以下几点：

1，在饮食上要【练澳门威尼斯人：yào】多多注意，不要吃含糖量高的食物，把嘴管住。

2，可以吃一些幸运飞艇粗粮，如rú 燕麦、荞麦之类的食物。

3，多多运动，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等。注意事项：1，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。2，经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。3，吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。