减肥精油对身体有(读：yǒu)副作用吗

按摩什么穴位可以有助于减掉大肚腩？大肚腩也就是腹部肥胖，主要与脾胃有密切的关系。主要是因为饮食伤脾，脾失运化，痰湿积聚于腹部造成的。当然要消除大肚腩就需要按摩健脾的穴位，以及祛除痰湿的穴位。【1】中脘穴

按摩什么穴位可以有助于减掉大肚腩？

大肚腩也就是腹部肥胖，主要与脾胃有密切的关系。主要是因为饮食伤脾，脾失运化，痰湿积聚于腹部造成的。当然要消除大肚腩就需要按摩健脾的穴位，以及祛除痰湿的穴位。

【1】中(练：zhōng)脘穴。中脘穴位于脐上四寸cùn ，是调理脾胃的重要穴位之一。中脘穴属于任脉穴，有疏肝养胃，和胃健脾，降逆利水的作用，按摩中脘穴还可以降低食欲，防止能量的过多摄入。

【2】水分穴。水分穴位于脐上一寸，也是任脉的穴位之一，有治疗腹泻水肿补水的作用。按摩水分穴可以消除澳门博彩腹内的机制，同时具有健脾理气等作用，一般可以用[读：yòng]指腹按压，出现酸胀感为佳。

【3】天枢穴。天枢穴在脐旁三指的位置，开云体育是足阳明胃经的重要穴位。天枢穴具有健脾和胃，调理脏腑的作用。在临床上既可以(读：yǐ)治疗腹泻，又可以治疗便秘

现娱乐城代医学研究表明，天枢穴可以促进肠道蠕动，增强胃动力。因此按摩【pinyin：mó】天突穴也可以消除大肚腩。

【4】丰隆穴。位于小腿前外侧的丰隆穴，也是消除痰湿的一个重要穴位。丰隆穴在外踝尖上八寸。一般认为大肚腩也是体内代谢废物的堆积，而丰隆穴具有祛湿化痰，调和胃气通经活络的作用

因此按摩澳门永利丰隆穴也可以辅助消【拼音：xiāo】除大肚腩。

以上澳门新葡京穴位可每天按摩2到3次每次20分钟左右，力度以局部酸胀为《繁体：爲》佳。

要想彻底消除大肚腩，饮食shí 和营养的调整(练：zhěng)是必须的，单纯的通过按摩穴位是无法从根本上消除肥胖的。所以养成良好的生活习惯，调整饮食和运动才是达到成功【拼音：gōng】，消除大肚腩的最终途径。