蒸鸡蛋和什么搭配最营【繁：營】养

淀粉和鸡蛋能做什么早餐？1. 鸡蛋补充蛋白质，早餐还需要淀粉补充热量 2. 建议再增加2片面包，补充淀粉类。按说早成应该吃好消化的埃。。为什么会有3个鸡蛋。。。蒸鸡蛋:很简单的~ 把鸡蛋打到碗里，如果

淀粉和鸡蛋能做什么早餐？

1. 鸡蛋补充蛋白质，早餐还需要淀粉补充热量 2. 建议再增加2片面包，补充淀粉类。

按说早成应该吃好消化的（de世界杯）埃。。为什么会有3个鸡蛋

。。幸运飞艇蒸鸡蛋:很简单的~ 把(拼音：bǎ)鸡蛋打到碗里，如果不排斥葱的话就放一些葱段，可以增香的~然后放盐，一点点味精~ 然后把鸡蛋打匀~ 然后加水，水和鸡蛋的比是1：1

蒸鸡蛋羹的具体方法如下

食材：鸡蛋，水（shuǐ澳门银河），生抽酱油，香油，料酒

澳门金沙制作(拼音：zuò)方法：

1，取三个鸡蛋，打入【rù】碗中，加入1:1的水。

2，在碗中点少许生抽酱油，几滴料酒去腥。

3，在碗澳门新葡京中快速搅拌鸡（读：jī）蛋。

4，蒸锅烧水，水开后，把搅拌好的鸡蛋放入锅中，扣上shàng 盘子，盖上锅盖，蒸8分fēn 钟即可，出锅后点少许香油，美味即成。

鸡蛋(读：dàn)滑爽没有腥味儿。