糖尿病吃无糖食品能控制血糖吗？目前市场上充斥着大量的无糖食品，大多声称可以缓解糖尿病人的病情。事实果真如此吗？首先，无糖食品并不是真的不含糖，只是没有蔗糖而已。糖尿病人吃了同样会升血糖。糖是碳水化合物的俗称，在我国，某种食品但凡声称无糖，就必须满足固体或液体食品中每100克（100毫升）含糖量不得高于0.5克
糖尿病吃无糖食品能控制血糖吗？
目前市场上充斥着大量的无糖食品，大多声称可以缓解糖尿病人的病情。事实果真如此吗？首先，无糖食品并不是真的不含糖，只是没有蔗糖而已。糖尿病人吃了同样会升血糖。糖是碳水化合物的俗称，在我国，某种食品但凡声称无糖，就必须满足固体或液体食品中每100克（100毫升）含糖量不得高于0.5克。
亚博体育目（读：mù）前市面上出现的无糖食品主要成分为面粉，其本身的主要成分就是淀粉等碳水化合物，很难达到国家对无糖食品的标准要求。无糖食品无法真正做到无糖。
有些商家声称自己使用了木糖醇来代替蔗糖，但并不能因此就说没一点糖分。更有甚shén 者，一些“无糖食品幸运飞艇”中虽然蔗糖、葡萄糖等是少了，但类似淀粉、糊精等的糖一点没少，这些食品都会导致血糖的升高。即使真的不含糖，但是脂肪含量高的话，对糖尿病人也有害。
糖尿病人的【澳门金沙de】日常饮食该如何控制呢？
首先是控制好总量。吃东西前注意食不过量{pinyin亚博体育：liàng}，就像吃一小块水果，血糖可能不会升高，但是一次吃很多水果，就会升得很快，终究是一个量的问题。
糖尿病人在挑选食物时一定要格外注意，其实要在购买前仔世界杯细阅读食品标签。尽量购买血糖指数低的食品，除了查看是shì 否有无糖标签外，也要注意浏览食品配料表。含有环状糊精、淀粉糊精、米粉、精致面粉等配料的，需要再查看它们在配料表中的排名情况。排名越靠前，往往含量越高。
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