红豆薏米莲子粥的禁忌及功效有哪些？红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒
红豆薏米莲子粥的禁忌及功效有哪些？
红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒。禁忌：对脾胃虚寒的人来说(繁体：說)，红豆、薏米属于凉性食物，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易腹泻腹痛，且（pinyin：qiě）在空腹的状态下不宜食用。
长期喝薏米赤小豆粥能出体內的寒湿吗？
如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐两种“药”，这两种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种“药”，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。
有的人在我的博客中看到过这个偏方，反馈给我很多信息，并且还有一些疑问，借此【pinyin：c澳门金沙ǐ】机会，我就大家最关注的问题，再详细地解答一下。
很多朋友说，红豆{拼音：dòu}加薏米很难熬，怎么熬它都不黏不稠，能不能放点[繁：點]大米或别的食物一起熬？其实如果从治疗的角度来讲，我建议大家最好不要用。因为这个薏米红豆汤的主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用
夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正《读：zhèng》好能起到一个养血、祛湿的作{zuò}用。正是这种不黏不稠的清轻之相（练：xiāng），才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲，熬大米粥的时候，加上一把红豆一把薏米也未尝不可。
还有朋友问我是不是所有人亚博体育都能喝薏米红豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人【拼音：rén】，则可以适当地做一些加减法。
有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像【拼音：xiàng】桂圆、大枣都可以【拼音：yǐ】；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝（练：hē）下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹
平日思虑伤神、劳心过度而幸运飞艇运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆dòu 汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖
我们《繁体：們》就叫它薏米红豆桂【拼音：guì】圆粥吧，它（繁：牠）特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
年轻人容易出《繁体：齣》现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合(拼音：hé)能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点[繁体：點]冰糖。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放《读：fàng》就使(拼音：shǐ)粥变得辛辣了。如果想在{拼音：zài}汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的
需要（pinyin：yào）注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤（繁体：湯）要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温《繁体：溫》中、健脾、养血是非常适宜的。
肾[繁体：腎]虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分【拼音：fēn】相似，以形补形，是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的de 开云体育小块儿，加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米红豆汤的加减变化，使用得当可以对幸运飞艇生活中大部分常见病起到很好的治[读：zhì]疗效果。
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