自己jǐ 家里煮的菜图片

前段时间宅家，你学会做哪些家人喜欢的饭菜？我们老两口在家的一天三顿饭是这样的。早餐：每人一个煮鸡蛋、一碗牛奶麦片粥，自己烤的面包，里面有核桃仁和葡萄干，加各种果酱。中餐：主食米饭、馒头、大饼、等换着花

前段时间宅家，你学会做哪些家人喜欢的饭菜？

早餐：每人《rén》一个煮鸡蛋、一开云体育碗牛奶麦片粥，自己烤的面包，里面有核桃仁和葡萄干，加各种果酱。

中餐：主食米饭、馒头、大饼、等换着花样吃，一荤两素三个菜，一般喜欢吃红烧肉、红烧鸡翅、照烧鸡腿、红烧鱼、炖牛肉等几种肉换这样吃，青菜：西红柿炒鸡蛋、干烧豆角、清炒圆白菜、鸡蛋虾皮炒小澳门威尼斯人白菜、炒菜花、粉条菠菜、凉拌苦瓜、凉拌西兰花等每【练：měi】天换着花样吃。

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晚餐：自己用面条机做的面条，炸酱或者打卤面、豆粥包子、胡萝卜鸡蛋疙瘩汤，画卷，小米粥和鸡蛋韭菜馅饼、糊塌子面条汤，晚饭凉拌菜比幸运飞艇较多，拌沙拉、拌苦瓜、拌木耳等和酱牛肉，酱肘子搭配着吃chī 。

我看到养生节目说老年人平时吃的东西要多种多样，荤素搭配粗粮细粮搭配食用，尽量做到每天吃不同的主食和蔬菜水果肉

宅在家期间你做的最特别的美食是什么？

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