十滴水祛痘正【练：zhèng】确使用步骤

急，你们都是怎么祛痘的呢？有知道的亲告诉我一下呀？感谢邀请~确实，长痘痘真的很让人苦恼，之前我就是这样子的，所以很理解你的状态。下面就是我自己祛痘的一些心得，分享给你先来说说我是怎么祛痘的：1.先清楚

急，你们都是怎么祛痘的呢？有知道的亲告诉我一下呀？

感谢邀请~

确实，长痘痘真的很让人苦恼，之前我就是这样子(读：zi)的，澳门博彩所以很理解你的状态。

下面就是我自己祛痘的一些(练：xiē)心得，分享给你

先【pin澳门银河yin：xiān】来说说我是怎么祛痘的：

1.先清楚(拼音：chǔ)长痘的原因

我《读：wǒ》当时脸颊两边、下巴额头都有长，特的去看原{yuán}因，结果就是我肝不好、肺不好、内分沁不好......（感（pinyin：gǎn）觉自己是个废柴了）

2.有计划[繁体：劃]地不吃和吃

为[繁体：爲]了不让自己在长痘、也为了去《读：qù》掉痘痘，我自己列了堆期间不能吃的，和应该多吃的（练：de）。

3.停掉之前太润的水乳，找适合油痘肌的水乳《读：rǔ》

我自己之前用的水乳虽然是适合油皮的，但是涂的时候还是感觉有点油{pinyin：yóu}腻腻[繁体：膩]的，闷肤的感觉。我换季那会也会出现长痘的情况，所以换季换水乳已然成了我的习惯。想要不长痘痘，肌底健康，水油平衡狠重要~

Step1：给肌肤好环境（练：jìng）

每天早晚两次清《读：qīng》洁，不要过度！用适合（繁：閤）自己的温和的清洁产（繁体：產）品，定期做深层清洁。

金缕梅迷迭洗面奶：护肤老手们都会选择的温和成分，而且这个植物含量很幸运飞艇高，对痘痘、痘印是一[读：yī]种很好的调理剂哦。不过，不会看成分的也不用担心，可以去“美丽修行”网站查找，成分显示的大都是“绿色”的，说明这个是比较温和的，对皮肤的健康也是很有利哦。

绿茶珊瑚藻清洁面膜：算是口碑比较好的黏土面(繁体：麪) 膜，我是看不少bo主在推才cái 入的，感觉还是挺不错的。

Step2：稳固{拼音：gù}肌肤屏障

在此之前我几乎对肌肤屏障zhàng 没什么认识，也是在开始祛痘【拼音：dòu】后了解的，简单地说就是，把皮肤底子弄好了，这些痘痘黑头什么的就不会huì 频繁找上门了。

所以，日常的水油平衡一定要很注重【拼音：zhòng】！！！记娱乐城得不要用太粘腻的水乳啊啊啊~~~

Step3：周期性祛痘去痘印

前期【练极速赛车/北京赛车：qī】（4-7天）：生理盐水异维A酸凝胶

中期（3-7天）：茶树[繁：樹]纯露夫西地酸

后期（20-40天）：CCS精华肝素钠（繁：鈉）凝胶