头发油贴头皮怎么办？头发经常油腻的根本原因可能是你体内湿气重，可以尝试一下多运动或者通过饮食喝薏米水之类的食物祛湿气。还有尽量避免吃太多油腻的食物或者冰冻的饮品。在挑选洗发水的时候尽量选择无硅油洗发水，我自己本身也是油性发质，最近在用绿吕洗发水，是去屑控油的用起来很清爽，你可以尝试一下
头发油贴头皮怎么办？
头发经常油腻的根本原因可能是你体内湿气重，可以尝试一下多运动或者通过饮食喝薏米水之类的食物祛湿气。还有尽量避免吃太多油腻的食物或者冰冻的饮品。
在挑选洗发水的时候尽量选择无硅油洗发水，我自己本身也是油性发质，最近jìn世界杯 在用绿吕洗发水，是去屑控油的用起来很清爽，你可以尝试一下。
另外，如果是在紧急情况下需要出门而头发油腻的话，现在外面有很多控油蜜粉和散澳门银河粉，都是可以解决出门头发油腻尴尬情况的。而我自己都是用爽身粉拍在头{pinyin：tóu}发上然后抓开抓均匀，瞬间就解决头发油腻的问题啦。但最好尽量别太经常这样做哈，只是让你可以应急的方法。
我头发为啥爱出油，两天头发就油光锃亮的贴在头皮上了？
首先，毛囊的油脂腺分泌油脂是一种正常的的生理行为，因为生长毛发的表皮需要适当的油脂作为保护层，保证头皮健康。当然每个人的发质不同，再加上一些遗传因素，头发的油腻程度也是不一样的。当然头发出油过多，跟后天的一些因素也有关系，比如男性雄性脱发，雄性激素会刺激油脂腺肥大，导致出油增多，当然饮食过于辛辣油腻，经常熬夜，都容易加重头发出。适当出油对头发有保护作用，但如果过多，就容易堵塞毛囊，甚至引起一系列头皮问题，所以控油非常关键
建议平时勤洗头，保持头部清澳门巴黎人洁，饮食注意清淡一些，不要熬夜。多吃一（读：yī）些水果、蔬菜和粗粮，都有助于控油的。
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