白糖腌海带有人【rén】吃过吗

白糖拌海带的具体做法是怎样的？主料：海带一斤辅料：白糖一斤步骤：1. 海带一斤，切短一点，洗净。2. 锅里放水烧开，海带放入淖一下。3. 海带捞出再过一下凉水。4. 海带放入碗盆，加入白糖，充分拌匀。5. 放入冰箱冷藏腌制，数日后即可开吃

白糖拌海带的具体做法是怎样的？

主料：海带一斤

辅料：白糖一斤

世界杯步bù 骤：

1. 海带一斤，切短一点，洗净jìng 。

2. 锅里放幸运飞艇水烧开(繁：開)，海带放入淖一下。

3. 海带捞澳门金沙出再过一【yī】下凉水。

4.亚博体育海带放入碗盆，加入白糖，充{pinyin：chōng}分拌匀。

5. 放亚博体育入冰箱冷藏腌制，数日后即可开吃（读：chī）。

即昆布。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。