什么样的钙片最容易被人体吸收？真正的离子钙补钙是对人体补钙最好的！哪种钙比较容易吸收？人体最容易吸收的类型的钙是柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最难吸收的应该是碳酸钙。不过从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克
什么样的钙片最容易被人体吸收？
真正的离子钙补钙是对人体补钙最好的！哪种钙比较容易吸收？
人体最容易吸收的类型的钙是柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最难吸收的应该是碳酸钙。不过从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克。所以 补钙最重要的因素是要怎么样容易吸收。并且要适量的补充维生素D ，也能促进钙吸收。
钙片主要成分是CaCO3，但CaCO3不溶于水，人体如何吸收？
胃酸中含有盐酸，盐酸会和碳酸钙反应，方程式：
CaCI2是可溶性盐，在溶液中电离出钙离子，人体可以吸收钙离子，所以碳酸钙难溶于水，
幸运飞艇但[读：dàn]食用后可以起到补钙的作用
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