木耳对身体有什么好处？1． 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。 2． 木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血。 3． 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 4． 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能
木耳对身体有什么好处？
1． 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2． 木耳含有维生素K，能维持体内（繁：內）澳门新葡京凝血因子的正常水平，防止出血。
3． 木耳中的胶质可把残留在人体消【xiāo】化系统内澳门永利的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用
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6． 木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 简言之，木耳有补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌；运血的功效。不宜吃木耳的人群：1 有出血性疾病、腹泻的人应不食或少食。 2 孕妇不宜多吃。
木耳对皮肤有什么好处呢？
您好，是有好处的！铁的含量极为丰富，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血；含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；它所含的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用；含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/8054118.html
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