黑枸杞怎么泡水【拼音：shuǐ】喝正确

黑枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么作用？黑枸杞因为有花青素，所以营养价值高，但花青素不能耐受高温，必须在60摄氏度以下的温水才能冲泡。而蒲公英是一种草本植物，必须的滚开的水才能冲泡出药效。所以这两种药材是不能一起冲泡的，水温低了不能泡出蒲公英的药效水温高了会损伤花青素，降低黑枸杞的价值

黑枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么作用？

黑枸杞因为有花青素，所以营养价值高，但花青素不能耐受高温，必须在60摄氏度以下的温水才能冲泡。而蒲公英是一种草本植物，必须的滚开的水才能冲泡出药效。

所以这两种药材是不能一起冲泡的，水温低(练：dī)了不能泡出蒲公英的药效水温高了会损伤花青素，降低黑枸杞的de 价值。

我们泡保健茶不仅要考虑营养成分，而且要注意怎（pinyin：zěn）样把药效发挥到最好。如果不能把基本药效正确的泡出来，再谈营养价值是没有任何意义的。不要用黑枸杞(练：qǐ)和蒲公英一起泡茶。

谢邀:小时后，我家院子里长着一棵罗汉果树，结果成熟后，上红下绿，特好看，大人们摘下罗汉果分给小孩享用，据说能治咳化痰。枸杞子在江南一带很少有，适应北方气候，口嚼，泡水喝効果显著，能滋阴补肾是老人们的必选品，两者结合泡水喝，我认为効果不明显，是否分开吃，也许効果更佳！

黑枸杞、柠檬两者一同用于泡水喝，即是很好的养生保健饮品。具有明目、美容美白、抗衰老、促消化、增强体质等作用。

黑枸（pinyin：gǒu）杞与柠檬的作用

澳门新葡京黑枸杞有降低血糖、抗脂肪肝的作用，并能抗动脉[繁：脈]粥样硬化。黑枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

柠檬含有澳门永利丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具【拼音：jù】有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

黑枸杞与柠檬泡法

先将柠檬清洗干净，切片为厚度约《繁体：約》1-3毫米。

准【pi娱乐城nyin：zhǔn】备黑枸杞5-8克。

将切好的柠檬和黑{hēi}枸杞一起放入水杯中。

倒入60开云体育度的【拼音：de】开水350ML。

浸泡约15分钟澳门博彩，即可食用yòng 。