喝茶之后，为什么容易上厕所小便？这是肾脏不好的表现吗？喝茶之后为什么容易上厕所小便，是肾脏不好的表现吗？不一定，首先喝茶时，茶中本身就喊咖啡因以及茶碱，有利尿的作用，因此喝茶的时候建议喝淡茶最佳，另外，即便不喝茶，喝太多水，同样也会上厕所小便，这未必是肾脏不好的表现，只要是在建议饮水量的范围之内，都是可以的
喝茶之后，为什么容易上厕所小便？这是肾脏不好的表现吗？
喝茶之后为什么容易上厕所小便，是肾脏不好的表现吗？不一定，首先喝茶时，茶中本身就喊咖啡因以及茶碱，有利尿的作用，因此喝茶的时候建议喝淡茶最佳，另外，即便不喝茶，喝太多水，同样也会上厕所小便，这未必是肾脏不好的表现，只要是在建议饮水量的范围之内，都是可以的。
中国居民膳食指南建议我们成人每天饮水达1500-1700ml，这个是基础，有很多人可以喝到2000-2500ml，也是可以的，不过水喝的太多，对肾脏也是会造成影响的，饮食饮水最好也要适量。但是喝茶会有一个问题存在，因为喝茶的时候，不太好去衡量喝了多少水，而很多人喝茶也会使水喝的太多，因此在喝茶时，也要多留意一下，品茶即可。最后需要强调的是，喝茶一定要注意方式，南方的人通常都用品茗杯喝茶，一个杯子大概50-70ml的茶水，喝的速度较慢。而北方人喝茶比较豪放，很多人喝茶都是一个大杯子，然后一饮而尽，大口喝水太快喝水都容易给肾脏带来负担，因此建议小口慢喝最宜。
最后说说最好的喝茶的时间，从中医的子午流注图【pinyin：tú】上可以看到，下午3-5点是膀胱经当立，这个阶段喝水，有助于膀胱以及肾脏的健康，这个阶段喝茶喝水最好，不过还是应该注澳门威尼斯人意要小口慢喝，一次不要喝太多，200ml一次为宜，可以多喝几次。
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