怎样打豆浆步骤zhòu 视频

做豆浆用什么豆子好？豆浆是我的早餐必备，大部分人都习惯用黄豆做豆浆，这也是市面上出售的豆浆的主要原料。我经常进行改良，不只是用黄豆，也用黑豆和青豆，这三种豆俗称“大豆”，是富含优质蛋白的植物性食物，可以和动物性食物相媲美，也是素食者优质蛋白的主要来源

做豆浆用什么豆子好？

豆浆是我的早餐必备，大部分人都习惯用黄豆做豆浆，这也是市面上出售的豆浆的主要原料。我经常进行改良，不只是用黄豆，也用黑豆和青豆，这三种豆俗称“大豆”，是富含优质蛋白的植物性食物，可以和动物性食物相媲美，也是素食者优质蛋白的主要来源。

有时我也会把绿豆、红豆、豌豆、芸豆等加入豆浆，这些豆淀粉含量比较高，营养更接近于米面等粮食，可以用来代替粮食。

在豆浆中加入紫薯、红薯、大枣、枸杞、坚果类幸运飞艇也是非常好吃的，颜色又漂亮，早上来一杯一定会勾起你nǐ 沉睡的食欲的。