孕妇便秘严重急救方（读：fāng）法

孕晚期便秘怎么办？你好，非常高兴为你解答问题，怀孕期间孕妈出现便秘是比较常见的现象，尤其是在妊娠晚期，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，造成肠道蠕动缓慢，便秘会发生的更多。引起便秘的主要是因为胎儿的体重增加，子宫增大压迫孕妈的压迫胃肠道，胃肠道蠕动过慢导致的便秘发生

孕晚期便秘怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕期间孕妈出现便秘是比较常见的现象，尤其是在妊娠晚期，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，造成肠道蠕动缓慢，便秘会发生的更多。

引起便秘的主要是因为胎儿的体重增澳门新葡京加，子宫增大压迫孕妈的压迫胃肠道，胃肠{繁：腸}道蠕动过慢导致的便秘发生。

要避免孕晚期便秘的情况，建议澳门新葡京孕妈首先要养成定时排便的习惯，不管有没有便意，每天【练：tiān】早上起来按时排便能有效防止便秘。

另外，随着胎儿的增大，孕妈要有意识的增加粗纤维食物的摄入。还可以通过饮食和运动进行调节。饮食方面可以尽量多食用含有膳食纤维的食物，比如蔬菜、适量的水果以及粗粮、杂粮等粗纤维的食物，会促进肠道蠕动。

偶尔可以在医开云体育生指导下服用一些药物进行通便治疗，配合采取腹部热敷、按摩的方法进行处理。要适（繁：適）当增加运动，多喝水保持充足的睡眠。

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