菠萝晶簇的(读：de)能量

水晶菠萝咕咾肉怎么做？菠萝咕咾肉是深受吃货喜欢的一个菜，毕竟酸甜的口感可以给人带来味蕾的极大满足，还有浓浓的幸福感，绝对是老少皆宜，应该更受女孩子喜欢吧，哈哈。反正每次出去吃饭，只要看到这个菜都会忍不住点一个，但还真不是每个餐厅都有，于是琢磨着要是在家能做就好了，其实啊在家做这个菜也不算很难

水晶菠萝咕咾肉怎么做？

菠萝咕咾肉是深受吃货喜欢的一个菜，毕竟酸甜的口感可以给人带来味蕾的极大满足，还有浓浓的幸福感，绝对是老少皆宜，应该更受女孩子喜欢吧，哈哈。反正每次出去吃饭，只要看到这个菜都会忍不住点一个，但还真不是每个餐厅都有，于是琢磨着要是在家能做就好了，其实啊在家做这个菜也不算很难。

菠萝作为配菜融合在这道菜里可以增进食欲，酸甜的口感又十分开胃，这道菜除了用传统的里脊肉外，还可以用营养更易被人体吸收的鸡胸肉来做。也可以(练：yǐ)让不爱吃猪肉的人有更多duō 的选择。

准澳门博彩备[繁：備]材料：

半块鸡胸肉，半开云体育个菠萝，一个青椒，一(读：yī)个甜椒。

适量生抽，淀粉，番茄酱，蛋液，胡椒粉，椒盐，面粉，油{yóu}。

第一步(练：bù)先处理菠萝，洗净去皮后切成小块，用淡盐水浸泡20分钟备用。

鸡胸肉清洗干净后切成小丁，放入适量胡椒粉和椒【拼音：jiāo】盐，腌制10分钟。

青椒和甜椒清洗干净后切成小丁，差不多比鸡（繁：雞）肉大点。

在腌制（繁体：製）好《读：hǎo》的鸡胸肉里加入适量蛋液，搅拌均匀（繁：勻），根据鸡肉的多少用半个鸡蛋就好。

番茄酱，清水及生抽按照4比10比1的比例混合均匀，面粉和淀粉按照4比1的比例混合。

热《繁体澳门新葡京：熱》锅凉油，油烧7成热的时候，将鸡胸肉丁外面裹上面粉和淀粉的混合粉，小火炸。

鸡（繁：雞）肉丁炸制浮起后就可以捞出来《繁体：來》了。要是讲究的话可以复炸第二遍【拼音：biàn】，去掉多余的油脂。

炒菜锅里留适量的底油，澳门永利把刚刚调配好的番茄水倒进[繁体：進]锅里，开锅以后倒入调配的淀粉水，炒制粘稠后放入鸡肉，菠萝，甜椒和青椒丁。

快速【p娱乐城inyin：sù】翻炒，搅拌均匀后，就可以出锅啦~是不是挺简单？