湿气太重吃什么[繁：麼]比较好

湿气重花粉能吃吗？蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜。选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的。所以蜂蜜还是要少吃。湿气重可以吃些薏仁

湿气重花粉能吃吗？

蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜。选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的。所以蜂蜜还是要少吃。湿气重可以吃些薏仁。

大家都知道身体里有湿气不好，会影响自己的身体，但是怎样判断身体中有没有湿气呢　

1、耳朵里面很湿。有时候总（繁体：總）感觉到（pinyin：dào）耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就《读：jiù》感觉棉签都是湿湿的。

2、胳膊腿疼(练：téng)痛。感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是（pinyin：shì）会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。

3、比较怕冷。天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来。

4、幸运飞艇食不知味。感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也yě 不怎么能感觉得到好吃。

那么[繁：麼]幸运飞艇身体中有湿气的人不应该吃什么水果呢

湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。并且菠澳门金沙萝蜜、榴莲，芒果、柿子，西瓜、香蕉等都不要【pinyin：yào】多吃

还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果亚博体育的话，可以吃一【拼音：yī】点橘子、柚子这些性温的水果。

并且湿气重的人rén 不能吃甜开云体育食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃