胃病吃什么维生【练：shēng】素好

胃炎吃什么食物好养胃？胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐

胃炎吃什么食物好养胃？

胃炎的患者平时在饮食上要吃一些小米粥，或者是山药粥，面条等清淡容易消化的食物，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣，油炸，油腻的食物，对胃黏膜的刺激是比较大的，可能会导致胃酸分泌过多，影响身体恢复，从而导致病情加重，而且也要做到少食多餐。

临床中，很多有胃不舒服症状的患者，都在寻求养胃秘方。其实，无关乎吃啥，胃病一定就能好，做到以下几点，胃病也许就不会再犯了。

一【pinyin：yī】、戒生冷、辛辣

用再好的食疗方法，不戒掉这两类东西，都是徒劳的。胃喜温，最怕生冷的东西，这里的生冷除了冷饮，还包括水果，所有的水果都偏属凉性，过度贪凉，非常伤害我们的脾阳，严重响胃的腐熟功能。

同样，过食辛辣食物，胃同样吃不消。胃喜温和，辛辣属火，容易伤《繁体：傷》胃阴（繁：陰），导致胃阴不足zú ，虚火上炎。

二、早吃饱、午吃好[读：hǎo]、晚吃少

这个道理，很多人都懂，但鲜有人能做到亚博体育。我们大部分人因为白天工作忙，早饭午饭凑合，甚至连早饭都不吃，到了晚上【拼音：shàng】，下班终于有时间了，大吃大喝，还有人吃宵夜，结果增加脾胃的运化负担，久而久之，肠胃就工作不动了，问题也就来了。

澳门新葡京三【练：sān】、细嚼慢咽

现代人大多数都是急性子，干啥都着急，吃饭更是囫囵吞枣，原本应该牙齿、澳门博彩口腔应该（繁：該）干的工作，都交给胃了，长此以往，胃肯定要罢工的。

四《sì》、少生澳门新葡京气、少着急、多笑笑

很多人胃不舒服，跟情绪有着极大的关系澳门永利。这就是中医讲的“肝胃不和”，保持情【练：qíng】绪舒畅，也是在为我们的肠胃做贡献了。