能分享一个节食然后减肥成功的经验吗？（还有当时的心理是怎样的？）？我以前140斤，现在不到120，就是靠饿瘦下来的。第一天最难熬，只要挺过去，后面就基本上对食物没啥特别大的欲望了。我基本上早上吃一个包子，下午吃点水果，再就喝水，别的什么都不吃
能分享一个节食然后减肥成功的经验吗？（还有当时的心理是怎样的？）？
我以前140斤，现在不到120，就是靠饿瘦下来的。第一天最难熬，只要挺过去，后面就基本上对食物没啥特别大的欲望了。我基本上早上吃一个包子，下午吃点水果，再就喝水，别的什么都不吃。如果你减完体重下去了，而且视觉可见的瘦了，那恭喜你，即便你开始吃饭体重也不会有大的变动，不要暴饮暴食即可，但是如果只是体重下去了，身体看起来和以前没多大差别，那就要小心了，吃一顿可能会长四五斤。节食减肥最最重要的一点，在地上蹲久了切勿猛然站起，大庭广众之下最好不要蹲，毕竟晕过去有点丢人为什么有些人攻击沈春阳？
谢谢邀请。首先，谁恶意攻击沈春阳那是吃饱了撑得，没事干了。
沈春阳，1984年2月24日出chū 生于吉林省长春市榆树市，二人转世界杯演员、影视演员。沈春阳自幼学习二人转，1999年和小沈阳相识并成为搭档，2005年和小沈阳结婚。2013年，沈春阳主演苦情电视剧《樱桃红》，而获得了大批粉丝，也受到了业内人士的一致肯定
2012年2月19日，在宋小宝、张珂等主演的首播悲情电视剧《樱桃》中饰演澳门金沙智障母亲樱桃，给观众留下(练：xià)了深刻印象。2012年11月，沈春阳提名第八届华鼎奖“别克之夜”全国观众最喜爱的明星。
沈春阳虽然没有某些名星长的好看，但她演技不错，多才多艺，人也比较低调，个人感觉比她丈夫小沈阳好多了，深受观众喜爱。
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