健脾胃的食[读：shí]物有哪些

经常积食、脾虚的小孩吃什么可以助消化，健脾胃？很多宝宝都有脾虚的情况。但是很多宝妈都不知道自己家孩子脾虚。宝宝脾虚的表现有哪些？脾主运化饮食水谷，脾虚的最大的表现就是吃进去的食物消化吸收不了。1、宝宝不爱吃饭，吃饭不香

经常积食、脾虚的小孩吃什么可以助消化，健脾胃？

很多宝宝都有脾虚的情况。但是很多宝妈都不知道自己家孩子脾虚。

脾主运化饮食水谷，脾虚的最大的表现就是吃进去的食物消化吸收不了。

1、宝宝不爱吃饭，吃幸运飞艇饭不香。消化慢，自然饿的也就慢，所以宝宝《繁体：寶》每次只吃一点，却可以撑住很久不吃饭。

2、宝（繁体：寶）宝不长肉。饮食水谷不能很好地消化吸收，营养物质吸收少（pinyin：shǎo）了，宝宝就会出现《繁体：現》不长肉，四肢瘦小的情况。

3、营养不良。宝开云体育宝皮肤发黄huáng ，头发没有光泽，平时容易感冒。

4、经常积《繁体：積》食。宝宝脾胃不好，遇到自己喜{xǐ}欢吃的东西，吃（繁：喫）多了就容易积在胃里面，不消化，就出现了积食。

5、流口水。脾虚的宝宝都爱流口水。

6、宝宝便秘或者腹泻。脾虚运化无力，很多食物不经消化就会拉澳门金沙【pinyin：lā】出来，表现为腹泻。也有很多宝宝脾虚，胃肠蠕动缓慢，就会表现为便秘。

1、饮食上可以给宝宝吃一些健脾养胃的食物，如蒸山药吃、山药莲子粥、小米粥，煮山药水喝。

管住宝宝的《读：de》嘴，少吃肉、零食、甜点、面包、蛋糕、生（练：shēng）冷的水果，油炸【拼音：zhà】辛辣等等不好消化的食物。

2、如果宝宝出现食积的情况，可以喝一些小儿消积止咳口服液，这个效果是真(练：zhēn)的很好，但是味道略苦，很多孩子喝不惯。可以给孩子掺在酸奶里，或者买小儿消（pinyin：xiāo）积止咳颗粒冲水喝。

也可以喝一些焦三仙，就是亚博体育焦麦芽、焦神曲、焦山楂，熬水【拼音：shuǐ】喝，促进消化消积。

幸运飞艇还[繁：還]可以喝点萝卜水，促进消化。

4、药物上，可以吃一些【拼音：xiē】小儿[繁：兒]醒脾颗粒、小儿参（繁：蔘）苓白术丸等等健脾养胃的药物，来调养脾胃。