明【pinyin：míng】明心里很难过却哭不出来

心里特别想哭，但是哭不出来，有什么办法能让自己哭出来？人处在及其痛苦的情况下，有时，真是‘欲哭无泪’，在这种情况下，我们应该转移痛苦的情绪，会让精神状态更好些。比如，出去散心到广场看看热闹，跟朋友聊天，或者，看看娱乐节目，看看笑话书等，很快从痛苦中解脱出来，让你的心情愉悦

心里特别想哭，但是哭不出来，有什么办法能让自己哭出来？

人处在及其痛苦的情况下，有时，真是‘欲哭无泪’，在这种情况下，我们应该转移痛苦的情绪，会让精神状态更好些。比如，出去散心到广场看看热闹，跟朋友聊天，或者，看看娱乐节目，看看笑话书等，很快从痛苦中解脱出来，让你的心情愉悦。

每个人都会遇到过不顺心的事，都想哭一场发泄情绪，这也没有什么，但是，过后笑着迎接明天的太阳，就当什么事没有发生，保持乐观心态，心，身不累。谢邀

首先你清晰的感受到自己处于一个压抑的状态，你需要去认识下是什么原因导致了自己的压抑。

然后你提到哭不出来，那么在你的认知《读：zhī》中哭对你来说意味着什（练：shén）么？眼泪对你来说又意味着什么？是什么阻碍了你哭？听起来好像因为没法哭出来让你的压抑{yì}更加多一层。

由于《繁体：於》不知道你的个人信息，对你目前的现（繁：現）实生活状态也一{yī}无所知，只能给你这些支持。

因为你爱他当自己的恋人伤心难过时自己也会和他一样的所以想哭但是他和她分手后他单身了你有机会了所以哭不出来了祝你幸福。。

我的心特别的脆弱！每当被人欺负的时候，就会一个人躲起来嚎啕大哭，因为，只有这样，才能释放心中的委屈，哭完了，人会舒敞些，

因为世界上没有一个人会跟你感同身受。

拥有冷静的头脑澳门新葡京【繁体：腦】才是真实的自己

适当地哭泣只是一种宣泄（练：xiè）的途径不能解决办法

只《繁体：祇》能说你很冷静

有，伤心到极致最好还是哭出来，心里会好受些，别憋在心里，时间久了会得病反而害了自己，深有体会。。。

人生就像爱吃的食品一样——酸甜苦辣咸

澳门威尼斯人什【pinyin：shén】么都能尝受

极速赛车/北京赛车没有过《繁体：過》那没到时候呢

人只要有个胸襟七【拼音：qī】情六欲

迟（皇冠体育繁：遲）早会来临

哪像佛(繁体澳门威尼斯人：彿)学里不食烟火的佛徒