吃到撑都不发胖的主食{pinyin：shí}

水煮虾热量高吗，吃水煮虾会胖吗？不会。因为虾是一种高蛋白低脂肪的生物，它的热量才每一百克只有81卡，而且所有鱼肉海鲜类是最低的，它含的是不饱和脂肪酸，有利于减肥煮虾营养极为丰富，含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化

水煮虾热量高吗，吃水煮虾会胖吗？

因为虾是一种高蛋白低脂肪的生物，它的热量才每一百克只有81卡，而且（读：q澳门巴黎人iě）所有鱼肉海鲜类是最低的，它含的是不饱和脂肪酸，有利于减肥

煮虾营养极为丰富，含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化。

不过吃完之后，最好澳门银河起{pinyin：qǐ}身走一走，有助于消化。

一块红烧肉热量多少，一只水煮虾热量多少？

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