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如何判断自己是阴虚还是阳虚？阴属寒，阳属热。在正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，所以不会出现寒证或热证。阴虚和阳虚之后，是指阴虚或阳虚的任何一侧低于正常水平，所以有阳虚者外冷，阴虚者内热。阳虚寒，是指人体阳虚气虚，阳虚不能制约阴，阴相对盛，而表现为一寒，称为阳虚寒，此寒即寒

如何判断自己是阴虚还是阳虚？

阴属寒，阳属热。在正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，所以不会出现寒证或热证。阴虚和阳虚之后，是指阴虚或阳虚的任何一侧低于正常水平，所以有阳虚者外冷，阴虚者内热。阳虚寒，是指人体阳虚气虚，阳虚不能制约阴，阴相对盛，而表现为一寒，称为阳虚寒，此寒即寒。

阳虚的表现:怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚

如果脸色暗黄、大便不成形，那是脾阳虚。如果伴有阳虚的表现，咳嗽带喘、有【练：yǒu】气无力，一运动就喘得更厉害，吐出来的痰很稀，这种人没事老爱出汗，特别怕受风，爱感冒，这就是肺气虚。阴虚的表现:五心烦热，也就是手脚心和心《xīn》口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄

世界杯如果你常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是shì 心阴虚。如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚

上面这些表现，不一定每个人全部具亚博体育备。只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状{pinyin：zhuàng}出现在哪一脏

要是咳嗽，不用说，肺一定有问题。要是是(读：shì)心悸失眠，那么病在【练：zài】心。这（繁：這）时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了

要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：

一、阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。

二、阳虚舌嫩胖、苔白；阴澳门金沙虚舌瘦、舌红，苔【繁体：薹】少而燥或无苔。

三、阳虚易胖；阴虚易yì 瘦。

四、阳虚精神幸运飞艇疲惫；阴虚(繁：虛)燥热不安。

五、亚博体育阳虚面色青（读：qīng）白无光；阴虚颧红。